七个月宝宝吃益生菌没有用(七个月宝宝食用益生菌效果不佳)

引言

很多家长都会给自家的宝宝补充益生菌，认为它可以帮助维持肠道健康，增强力。然而，在七个月宝宝吃益生菌这件事上，却有一些家长表示效果不太明显，今天我们来探讨一下。

益生菌有何作用

首先我们来说说益生菌的作用究竟是什么。益生菌是指对人体有益的微生物，在肠道中可以增加有益的数量，抑制有害菌的生长繁殖，维护肠道菌群平衡，帮助消化吸收，促进，提高力等作用。

适宜年龄段

不过，要想孩子吃益生菌真正发挥作用，年龄上也有一些要求。一般来说，从婴幼儿期到童年青春期，这个阶段的宝宝需要维护菌群平衡，所以吃益生菌可以提高肠道力，肠道，促进健康生长。但是随着年龄的增长，肠道菌群也会发生变化，到了成年之后，益生菌的作用就不是那么明显了。

七个月宝宝食用益生菌效果不佳的原因

那么为什么有部分七个月大的宝宝吃益生菌效果不佳呢？主要原因是其肠道功能还未完全成熟，肠道菌群并未发生大的变化，如果此时大量补充益生菌，难以发挥其作用。而且选择益生菌的种类、摄入量、吃饭时间等也会影响效果。

如何选择益生菌

因此，选择合适的益生菌对宝宝的健康至关重要。首先要看菌株的种类，有些菌株不能存活在宝宝肠道中，就算吃了也没有作用。同时，摄取益生菌的剂量的也要适量，不要过量。另外，宝宝吃饭的时间也很重要，好在饭后半小时到一小时内将益生菌吃下。

其他方面也要注意

此外，为了让宝宝吃到更多的益生菌，也可在妈妈的饮食中增加一些有益菌的食物，如酸奶、酸菜等。对于一些有明显消化系统问题的宝宝，还是需要咨询医生确认是否需要补充益生菌。但切记，长期服用益生菌并不能用菌群种类和数量来代替宝宝其他方面的健康，如良好的饮食、合理作息、增强自身力等。

结论

总之，虽然益生菌对于婴幼儿期宝宝是有好处的，但是不一定适合每一个宝宝，使用时也需要注意选择合适的菌株、摄入量、吃饭时间等因素。对于七个月宝宝吃益生菌效果不佳，也不必过于担心，随着身体发育，宝宝的肠道也会逐渐成熟，能够更好的吸收利用益生菌的营养价值。