什么是积食？
积食是指食物在道中滞留时间较长，难以消化吸收而造成的。孩子消化功能尚未完全发育，容易出现积食。积食的表现是大便干燥，排便困难，尤其是排便间隔时间长而数量少，容易伴有、、不振等症状。对于八岁孩子积食问题，益生菌是一种比较好的选择。
什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的微生物，如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。益生菌可以维护肠道微生态平衡，调节肠道菌群，增强力，促进营养物质吸收等作用。
吃哪种益生菌可以缓解八岁孩子问题？
针对八岁孩子的问题，以下几种益生菌可以试试：
双歧杆菌：可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解。
乳酸菌：可以增加肠道湿度，软化粪便，促进排便。
Bifidobacterium bifidum：可以促进大肠蠕动，改善。
益生菌如何摄入？
益生菌可以通过饮食或食品补充的形式摄入。常见的益生菌来源包括酸奶、酸奶饮料、奶酪、发酵食品、益生菌口服剂等。
需要注意的事项
在选择益生菌产品时，需要根据孩子的具体情况选择，注意产品的质量和安全性。对于孩子的问题，还需要注意以下事项：
增加膳食中的膳食纤维，如水果、蔬菜等。
饮水量要足够，每天建议喝6-8杯水。
不要让孩子长时间憋便，避免加重。
鼓励孩子运动，适当增加身体的活动量。
总结
八岁孩子的积食问题是比较常见的，益生菌可以作为一种辅助的选择。通过增加膳食纤维、饮水量和运动，可以帮助孩子缓解问题。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。