婴儿胀气吃什么益生菌比较好腹泻(益生菌哪种适合缓解婴儿胀气和腹泻)

婴儿&的原因

婴儿容易出现和的原因有很多，比如消化系统未完全发育、摄入不易消化的食物、过多的空气进入胃部或肠道等等。这些因素会导致肠道内的微生物群落失衡，从而影响消化和吸收，引发和等不适症状。

益生菌对和的作用

益生菌是一种活的微生物，对人体有益。它们可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，维持肠道菌群平衡，增强肠道力。因此，益生菌不仅可以缓解和等不适，还可以幼儿、改善功能等作用。

哪些益生菌适合婴儿？

目前市面上常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，它们都可以滋生在肠道内，起到增强力等作用。但对于选择适合婴儿的益生菌，需要根据不同的情况来选择。

对于婴儿，可以选择双歧杆菌和乳酸菌。双歧杆菌可以帮助分解食物中的乳糖，减少的出现，而乳酸菌则可以促进肠道内有益菌的生长，改善肠道环境，从根本上解决问题。

对于婴儿，建议选择含有双歧杆菌、乳酸菌和酵母菌的益生菌制剂。酵母菌可以在肠道内生成乳酸和醋酸等有机酸，降低肠道ph值，抑制有害的繁殖，起到的作用。

哪些食物可以补充益生菌？

除了益生菌制剂，还可以通过食物来摄入益生菌。比如酸奶、酸菜、酸牛奶、发酵豆腐、发酵面食等，都是含有丰富益生菌的食品。酸奶是好的益生菌食品之一，含有双歧杆菌和乳酸菌，而且容易被消化吸收。

注意事项

在给婴儿补充益生菌的过程中，需要注意以下事项：

婴儿的系统尚未发育完全，补充益生菌前好咨询医生的意见；

选择正规厂家生产的益生菌制剂，保证质量可靠；

控制益生菌的服用量，不要超量；

根据益生菌制剂的说明书，合理使用。

如果宝宝出现了严重的症状，建议及时就医。谨慎使用益生菌制剂，是和缓解婴儿和的重要手段之一。