孩子总便秘吃什么益生菌好(孩子便秘怎么办？这几款益生菌有帮助！)

孩子总怎么办？

孩子总很常见，可能与孩子的进食习惯、排便习惯、体质等因素相关。父母应该关注孩子的便便情况，及时采取措施，保证孩子健康。下面给大家介绍几款益生菌，可帮助缓解孩子问题。

乳酸菌

乳酸菌是一种常见的益生菌，能帮助维护肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠道消化和吸收功能。此外，乳酸菌还有防肠道、调节、促进营养吸收的作用。适合年龄在1岁以上的孩子服用。

双歧杆菌

双歧杆菌通过调节肠道菌群、促进肠道蠕动、增强肠道、等多种作用，可改善问题。同时，双歧杆菌还有促进营养吸收、、改善健康等作用。适合年龄在1岁以上的孩子服用。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌主要存在于人体肠道中，与双歧杆菌、乳酸菌同属肠道益生菌的一种。嗜酸乳杆菌能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善。此外，嗜酸乳杆菌还具有调节、、肠道等作用。适合年龄在3岁以上的孩子服用。

古生菌

古生菌是一种新型的肠道益生菌，可增强肠道黏膜保护屏障、抑制肠道反应，同时还有促进营养吸收、等效果。研究表明，古生菌对改善也有良好的作用。适合年龄在1岁以上的孩子服用。

总的来说，益生菌是维持肠道健康的重要组成部分，对于缓解孩子的问题有良好的作用。但是，家长应该根据孩子的年龄，选择适合的益生菌品种和剂型。此外，良好的饮食习惯、规律的生活作息也是缓解孩子的重要因素。