引言
对于两个半月的宝宝而言，拉肚子是很常见的现象，很可能是由于摄入的食物过多或过少，或是食物质地发生变化，还有可能是因为宝宝的肠道发育不成熟，导致肠道容易受到刺激。在这种情况下，益生菌是一种非常好的选择，它有助于保护宝宝的肠道健康，缓解宝宝的症状，但是在喝益生菌的时候也需要注意一些事项。
如何选择益生菌
在选择益生菌的时候，需要注意它的种类和CFU（菌落形成单位）含量。常用的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等，这些益生菌能够改善宝宝的肠道菌群，帮助宝宝消化吸收食物，缓解症状。CFU含量则需要看宝宝的具体情况，如果宝宝的症状比较严重，那么CFU含量需要更高。
如何喝益生菌
在喝益生菌的时候，需要注意宝宝的年龄和体重，一般而言，每1公斤体重需要喝1亿个CFU的益生菌，具体用量可以参考益生菌的说明书。喝益生菌的时候需要注意以下几点：
不要与热水一起喝，益生菌会被杀死
不要与酸性食物一起喝，比如橙汁、柠檬汁等
好在喝奶或喂奶之前半小时喝
喝完之后，宝宝需要在4个小时内进行排便
如何存放益生菌
益生菌在存放的时候需要注意以下几点：
要存放在干燥、阴凉、通风的地方
不能放在潮湿的地方，否则可能会导致的变质
要避免阳光直射
开瓶后的益生菌好在30天内使用完毕
存放时需要避免与其他混合
注意事项
在宝宝喝益生菌的过程中，需要注意以下几点：
不要盲目使用益生菌，需要先确认宝宝的原因，如果是性的，那么喝益生菌并不能起到作用
如果宝宝的症状比较严重，建议到医院就诊
不要长期使用益生菌，一般而言，使用时间不应超过1个月
使用益生菌之前好先咨询医生的意见
结语
益生菌对于宝宝的肠道健康有着非常重要的作用，但是在喝益生菌的过程中需要注意一些细节。如果宝宝的症状比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下使用益生菌。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。