宝宝吃了益生菌后肠绞痛特别厉害(益生菌令宝宝肠绞痛受不了？这可是原因。)

宝宝吃了益生菌后肠绞痛特别厉害(益生菌令宝宝肠绞痛受不了？这可是原因。)

益生菌是现在很流行的保健品，被广泛应用于婴幼儿配方奶粉、保健品等领域，被认为能够改善肠道菌群、增强力，但是在给宝宝食用益生菌的时候，有些家长反应宝宝会出现肠绞痛的症状，这是什么原因呢？

什么是益生菌？

益生菌，也称为“菌种活性乳杆菌”，是一种有益的，可以在肠道内生长繁殖，并通过调节肠道菌群、增强力等作用，对人体产生益处。目前，市面上益生菌产品非常多样化，种类繁多，特别是婴幼儿配方奶粉、口服液等产品，都添加了不同种类的益生菌。

益生菌为什么会引起肠绞痛？

益生菌对于大部分人来说是安全的，但还是有部分婴幼儿会在食用益生菌后出现不适症状。其实，益生菌引起肠绞痛的原因与宝宝自身的情况及益生菌的品质有关。首先一点，宝宝的肠道菌群和道发育程度不一样，有些益生菌严重患有肠道的宝宝可能食用时不会立即适应，产生反应。其次，益生菌的品质非常重要，品质不佳的益生菌可能会产生毒素，刺激宝宝的肠道，引发肠绞痛等症状。

益生菌的食用原则

为了避免宝宝出现肠绞痛等症状，家长在给宝宝食用益生菌的时候，应该根据以下食用原则：

1. 选择口碑好、评价高的品牌。购买益生菌时，首先要检查益生菌的来源和品质，挑选口碑好、评价高、甚至有专业植物学家、微生物学家、营养学家等专家团队支持与研发的益生菌品牌。

2. 根据宝宝的年龄和身体状况选择适合的益生菌。宝宝的年龄和肠胃健康状况各不相同，需要根据宝宝的不同情况选择相对应的益生菌产品，比如选择含有特定益生菌株的产品或者是添加了益生元的产品等。

3. 适量食用。益生菌虽然能够帮助宝宝改善肠道菌群，但食用的量也要控制在适量范围内，避免过量食用引起肠胃负担。

如何减缓宝宝肠绞痛的症状？

如果宝宝在食用益生菌后出现了肠绞痛等症状，家长可以采取以下方式进行缓解：

1. 增加宝宝喝水量。肠绞痛的主要原因是宝宝肠道内的消化功能被刺激了，而增加宝宝喝水量可以促进肠胃道内的代谢功能，并水分能够代谢通过消化道的废物。

2. 给宝宝按摩。按摩能够促进宝宝的肠道蠕动，缓解肠道中的压力，还可以刺激经络、保持宝宝身体，同时还可以帮助宝宝放松身体，缓解宝宝不适的情况。

3. 给宝宝时间习惯体验。对于刚开始添加益生菌的宝宝，身体需要一定适应期，宝宝在适应过程中，适当延长宝宝的体验周期，逐渐增加益生菌的摄入量。

结语

总之，在食用益生菌时，家长需要选择正规品牌的优质益生菌，并在适量使用的前提下，经过一段适应期调节宝宝的饮食习惯，有效减缓宝宝肠绞痛的症状，让宝宝更加健康快乐的成长。