什么牌的益生菌能？
益生菌是一种有益于身体健康的微生物群落，能保护肠道健康、改善消化系统功能和增强力。而在其中特定菌株还能发挥的作用。以下是一些具有这种功效的益生菌品牌推荐。
Lactobacillus gasseri
Lactobacillus gasseri是一种被广泛研究的益生菌，它可以抑制发生、促进脂肪代谢、改善道功能，同时具有改善系统的作用。它可以被含在酸奶里面，例如可以尝试日本品牌的Lactobacillus gasseri CP2305酸奶。
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium lactis是一种以葡萄糖为食物的益生菌，它可以增强肠道力、缓解症状、改善、对抗消化道等，同时也可以帮助降低水平和体重。它可以被含在奶粉、酸奶、奶酪中，例如可以尝试数益品牌的Bifidobacterium lactis婴儿配方奶粉。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种属于嗜热乳酸杆菌属的益生菌，它可以促进乳糖分解、改善症、增加钙的吸收率、结肠等，并且也可以参与酸奶、酸牛奶等乳制品的发酵。它可以选择BioGaia品牌的Streptococcus thermophilus Lactofermentum Protectis口服制剂。
Conclusion
虽然益生菌具有一定的功效，但是它们不是万能的，对身体的作用也有限制。同时，作为药品和食品很难有具体统一规定和评价。因此，采取适当的饮食和生活习惯、药品使用，以及在医生的指导下使用益生菌才是安全有效的方法。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。