什么是克罗恩？
克罗恩是一种慢性性肠，常见于年轻人。其中一个主要症状就是，患者会感到肚子胀胀的，容易出现、等症状。这种情况会影响患者的生活质量，因此需进行有效的。
益生菌的原理
主要是由肠道内不良的增殖和肠道菌群失衡导致的。益生菌本身就是一种有益菌，能够重塑肠道菌群，增加有益菌数量，减少不良数量，从而达到缓解克罗恩的效果。
选用哪种益生菌？
目前市场上有很多种益生菌产品，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，但不同菌株对人体的作用也不相同。就克罗恩来说，可以选择具有抑制肠道气体生成的菌株，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌Bifidobacterium bifidum等，这些菌株能够有效减少肠道气体的生成，达到缓解的效果。
如何正确服用益生菌？
为了达到佳的效果，首先要选择高质量的益生菌产品。其次，需要选择适合自己体质和情的菌株，可以向医生或营养师咨询。后，要注意正确服用方法，一般建议在饭后半小时内使用，因为此时肠道的酸碱度比较适宜益生菌生长，同时也能够避免饭前的胃酸破坏益生菌。
除了益生菌还需要注意什么？
除了服用益生菌，还需要注意养成良好的生活习惯，如保持健康的饮食习惯、避免压力和、保证充足的等等。这些都会对克罗恩的产生积极的影响。
总结
克罗恩是一种比较常见的症状，益生菌可以通过重塑肠道菌群的方式，缓解。选择高质量的益生菌产品和适合自己的菌株，以及正确的服用方法都是需要注意的。除了益生菌，也需要注意保持健康的生活习惯。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。