什么是益生菌？
益生菌是指有益于人体健康的一类微生物。它们可以通过在肠道中生长繁殖来维持肠道生态平衡，进而促进身体健康。
什么是消化堆积脂肪？
消化堆积脂肪是指在人体的情况下，脂肪在体内不能被分解和消化，终会在身体中堆积起来。如果长期存在脂肪堆积，将会对人体健康产生负面影响。脂肪堆积可以导致抵抗、代谢综合征、等的发生。
哪些益生菌可以消化堆积脂肪？
有很多类型的益生菌可以帮助消化堆积的脂肪。其中较为常见的包括乳酸菌和双歧杆菌。
乳酸菌
乳酸菌是一种在发酵食品中经常出现的微生物，例如酸奶、酸菜等。研究表明，乳酸菌可以帮助减轻体内脂肪的建立。这是因为乳酸菌可以通过增加肠道中短链脂肪酸的含量来减轻脂肪积累。短链脂肪酸可以抑制相关基因的表达，从而降低脂肪合成。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种存在于肠道中的益生菌，可以帮助维持肠道生态平衡。研究表明，双歧杆菌可以促进身体对于脂肪的代谢和降低人体内的脂质含量。双歧杆菌可以通过影响肠道内脂肪酸的吸收和肠道黏膜的整体健康来达到这一效果。
如何食用益生菌？
想通过食用益生菌来消化堆积脂肪，好的方法是摄入富含益生菌的食品或保健品。一些常见的富含益生菌的食品包括酸奶、酸菜、豆腐、发酵豆腐等。此外，还可以通过口服益生菌保健品的方式来摄入足够的益生菌。在选择益生菌保健品时，好选择经过正规注册的品牌，并且注意保质期。
结论
益生菌可以帮助消化堆积的脂肪，减轻身体负担，维持肠道生态平衡。尤其是乳酸菌和双歧杆菌，在此方面表现尤为突出。如果你关注自己的身体健康和减轻消化负担，从现在开始就可以食用含有益生菌的食品或者是保健品了！
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。