为什么儿童需要益生菌
儿童期是人体消化系统发育的重要时期，而此时肠道菌群的构成极为关键。正常肠道菌群可以促进食物消化吸收，提高力，维护肠道平衡。不过，随着生活中糖类、脂肪等高热量食物的增多，以及长期使用抗生素等因素，孩子的肠道菌群很容易失衡，导致等消化问题。此时，服用益生菌可以起到良好的调节作用。
益生菌的功效
益生菌是指一类在肠道中具有生理活性的微生物，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等多种菌类。吃下益生菌后，它们会在肠道内生长繁殖，形成一种类似于试管中培养细胞的体外培养环境，可以起到以下几个主要功效。
调节肠道菌群：益生菌可以使肠道腐败菌数量减少，从而减少和等肠道问题。
促进食物消化吸收：益生菌可以分泌多种消化酶，帮助人体消化食物和吸收营养。
增强力：益生菌可以抑制有害的生长繁殖，提高肠道黏膜屏障，增强人体力。
如何挑选儿童益生菌
目前市面上益生菌产品众多，家长该如何选择适合孩子的益生菌呢？以下几点可以做参考。
菌种：首先要看益生菌的菌种是否常见、安全，乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等被认为是较为优选的菌株。
活菌量：活菌量指产品中每天摄入的益生菌数量，应该达到10亿CFU以上，否则就可能达不到预期效果。
添加剂：有些益生菌产品可能会添加大量糖类或者其他不良添加剂，家长好选购无添加、低糖成份的产品。
不同类型的益生菌
乳酸杆菌、双歧杆菌等不同类型的益生菌各有特点，因此在挑选益生菌时也可以根据不同菌株的优势做选择。
乳酸杆菌：适用于肠道失衡、长期的儿童，可以促进肠道蠕动，缓解症状。
双歧杆菌：对于肠道菌群失衡引起的和不振等症状有良好的缓解作用。
嗜酸乳杆菌：具有抑制有害生长的能力，为力较差的儿童带来更好的保护。
结语
儿童期的肠道菌群构成对健康十分重要，而益生菌作为一种调节菌群的有效手段，不仅可以缓解消化问题，还可以增强人体力。因此，家长应该选择适合孩子的益生菌产品，科学摄入，切勿过度服用或选择不合适的产品。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。