南瓜饼的制作方法
南瓜饼是一道非常受欢迎的小吃，其制作方法非常简单，只需要以下食材：
南瓜
面粉
白糖
白芝麻
鸡蛋
制作步骤如下：
将南瓜去皮去籽，切成小块。
将南瓜块蒸熟，并压成泥状。
将面粉、白糖、鸡蛋和南瓜泥混合在一起，搅拌均匀。
将面糊倒入平底锅中，小火慢煎，待两面都煎至金黄色即可。
将煎好的南瓜饼放入盘中，洒上适量的白芝麻即可。
益生菌的制作方法
益生菌是一种对人体有益的菌群，其制作方法非常简单，只需要以下食材：
酸奶
益生菌粉
制作步骤如下：
将酸奶倒入一个容器中，加入适量的益生菌粉。
用餐具搅拌均匀，确保益生菌粉完全溶解在酸奶中。
将混合好的酸奶盖上盖子，放在室温下发酵。
一般情况下，发酵需要24-48小时时间，可以根据发酵时间自行掌握。
当益生菌呈现出一层白色膜状物时，说明已经发酵完成。
益生菌的制作方法很简单，但是注意以下几点：
选择存活率高的益生菌粉。
发酵过程中，一定要保持卫生，避免杂质污染。
发酵完成后，益生菌需要冷藏保存，否则容易破坏。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。