儿童鼻炎用什么益生菌好(儿童鼻炎适合使用哪些益生菌？ - 48字)

什么是？

是指鼻黏膜发生的，常见的有性、非性等。它会引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，严重的还可能引起头痛、嗜睡等不适。

为什么要用益生菌？

益生菌是一类有益于人体健康的微生物，能够改善肠道菌群平衡、增强力等。而一些研究表明，肠道菌群与鼻子里的种群有着密切关联。因此，适当使用益生菌可以改善肠道菌群平衡，有望减轻症状。

适合儿童的益生菌

按照目前研究的结果，下面这些益生菌适合儿童患者服用：

乳酸菌：比较常见的益生菌，可以分泌乳酸、酪酸等有益物质，调节肠道环境；

双歧杆菌：肠道、增强力，能够减轻症状；

Bifidobacterium bifidum：有助于维持肠道健康，调节肠道菌群平衡。

如何正确服用益生菌？

首先需要选择质量可靠的益生菌产品，以保证所含菌株的数量和活性都符合标准。其次，要根据孩子的年龄和体重来确定剂量，一般建议儿童每日服用5~10亿个菌体。另外，益生菌的效果需要持续使用才会显现，需要坚持服用。

结论

益生菌可以作为辅助儿童的一种方式，但是不能代替。在使用益生菌的同时，还应该根据医生的建议，按照规定的方案使用。此外，注意身体的平衡饮食和锻炼，也有助于改善症状。