小孩益生菌每天吃多
益生菌是指能够改善宿主肠道微生态平衡、维护肠道健康的菌群。对于小孩而言，益生菌的作用不仅限于维护肠道健康，还有助于增强力、等。
每日适宜给孩子服用益生菌
根据专家建议，小孩每天好能够摄取10亿到100亿个益生菌。这些益生菌可以通过饮食来获得，比如吃酸奶、发酵豆腐等发酵食品，或者通过益生菌补充剂来摄取。
益生菌对小孩的好处
1. 增强力：益生菌能够调节肠道系统，增强机体对、等的。
2. 肠道：益生菌能够抑制一些有害菌的生长繁殖，肠道的发生。
3. 促进肠道消化：益生菌能够促进肠道对营养的吸收和消化。
选择合适的益生菌补充剂
在选择益生菌补充剂时需要注意：
1. 选择可靠的品牌，查看产品的生产日期、保质期等信息。
2. 选择含有多种益生菌的产品，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。
3. 选择适合不同年龄段的益生菌补充剂，不同年龄段的孩子对不同种类的益生菌需求不同。
注意事项
1. 益生菌补充剂应该存放在干燥、阴凉、避光的地方，避免阳光直射。
2. 初次服用益生菌补充剂时应适量，观察是否出现不适症状。如果出现、等症状，应该停止服用并咨询医生的建议。
3. 益生菌补充剂并不能代替正常饮食，还应该注意儿童饮食均衡和多样化，避免单一摄取食物。
结论
适当给小孩摄取益生菌可以有助于维护肠道健康和增强力，但益生菌补充剂并不能代替正常的饮食和生活习惯。在给小孩选择益生菌补充剂时应该注意选择可靠的品牌和适合不同年龄阶段的益生菌补充剂。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。