什么是益生菌
益生菌，也叫好菌，是指对人体有益的微生物，能够在肠道内生长繁殖，且不会引起身体不良反应。它们主要存在于酸奶、发酵乳制品、酸菜等食品中，可以帮助维持肠道健康、增加肠道有益菌群数量，调节人体系统功能，改善肠胃问题等。
儿童为什么需要益生菌
儿童的肠胃系统还处于发育期，肠道中的有害菌较易滋生，导致易患肠胃，如、等。而益生菌可以帮助调节肠道微生态平衡，抑制有害菌的生长，增加肠道有益菌群数量，改善肠道健康状况，促进营养吸收，增强身体和力。
儿童常见的益生菌有哪些
儿童常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、长双链球菌等。
乳酸菌一般存在于酸奶、酸牛奶、酸菜等食品中，具有促进肠道蠕动、增强身体力的作用。双歧杆菌在人体肠道中大量存在，能够调节肠道微生态平衡、抵制原菌、调节肠道等作用。长双链球菌是人体中常见的益生菌之一，不但可以调节肠道微生态平衡，还能促进营养物质吸收、降低肠道内毒素含量，缓解肠胃不适等问题。
如何选择适合儿童的益生菌
选择适合儿童的益生菌需要考虑以下几点：
1. 菌种：好选择经过临床研究有效的菌种，如双歧杆菌、乳酸菌等；
2. 剂型：常见的剂型有液体、粉末、胶囊等，根据儿童的年龄和口服能力选择合适的剂型；
3. 剂量：剂量不宜过大或过小，一般要根据儿童年龄和重量进行合理计算。
如何给儿童补益生菌
1. 食品补充：让儿童多食用含有益生菌的食品，如酸奶、酸牛奶、酸菜、豆腐等；
2. 益生菌制剂：如乳酸菌口服液、婴幼儿益生菌粉等益生菌制剂可以作为补充剂，根据儿童的实际情况进行合理使用；>
3. ：当儿童出现肠胃问题时，医生可以根据症状和实际情况开具含有益生菌的。
注意事项
1. 给儿童补充益生菌时，应根据儿童的实际情况合理补充，不宜随意使用大剂量的益生菌制剂；
2. 儿童服用益生菌制剂可能出现反应，应根据医生建议进行使用；
3. 益生菌不是万能的，对于严重的肠胃问题仍需去医院就诊。
结语
适当补充益生菌可以帮助调理儿童的肠胃问题，提高力、降低的风险，但并不能替代其他和保健方法。因此，在补充益生菌时，建议结合儿童的实际情况和医生建议进行使用，注意剂量和使用方法。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。