为什么会？
益生菌是常见的保健品之一，它们可以增加肠道内的有益菌群，改善肠道生态环境，增强力，。因此，很多人都会选择定期食用益生菌。然而，部分人食用益生菌后会出现不同程度的症状，甚至加重原有的症状。这是怎么回事呢？
益生菌并非万能药
首先，我们需要了解的是益生菌并非是万能药。虽然它们可以增加肠道内的有益菌群，但这并不代表它们能够强力地抵抗所有和的侵袭。是一种由不同类型的引发的道，与肠道的有益菌群并没有直接的关系，因此益生菌并不能起到直接的作用。
冷热有别
其次，益生菌通常需要储存在低温环境下，因为高温和潮湿条件会导致益生菌失活。如果食用的益生菌产品没有得到很好地保管，或者未被冷藏，那么它们就会容易失活，失去原有的益生作用。如果食用的益生菌失去了活性，它就可能会变成一种“死菌”，在肠道内根本无法发挥作用，反而成为、等的营养源，导致身体更容易和，引起各种，包括。
个体差异较大
后，个体差异也是影响益生菌是否会引起的一个重要因素。益生菌的效用并不是每个人都能够完全接受的。有些人对益生菌，有些人肠道内的环境可能不适合益生菌生长繁殖。在这种情况下，益生菌就可能会引起肠道内的不适感，包括、、肠绞痛等症状，进而导致力下降，和，引起等。
总结
食用益生菌是一种健康的选择，它可以帮助我们增强力，改善肠道环境。然而，食用益生菌是否适合个体消费者需要考虑多方面因素。好的办法就是先咨询医生或营养师的建议，然后寻找品质可靠的益生菌产品，按照使用说明进行规范的食用。只有这样，才能发挥益生菌的大功效。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。