医院里开的益生菌怎么服用(益生菌如何服用？医生来解答！)

益生菌的作用

随着人们的健康意识日益提高，益生菌在日常保健中的地位变得越来越重要。益生菌作为一种有益菌，能够在人体中起到调节肠道菌群，增强肠道力等作用。益生菌可以通过食品、保健品、药品等渠道进行摄取，而医院里开的益生菌也成为了人们获取益生菌的一种途径。

医院里开的益生菌分类

医院里开的益生菌一般分为口服片、乳剂、胶囊等形式。其中，口服片一般含有单一种类的益生菌，胶囊则是多菌种益生菌，乳剂则主要含有乳酸菌等菌种。不同的益生菌产品在菌株、菌种、产地等方面都存在差异，在选择的时候需要根据自己的需要进行选择。

益生菌的服用方法

医院里开的益生菌一般都有比较明确的服用方法，一般按照医生开的用药说明进行服用即可。一般来说，益生菌好在饭后半小时内服用，因为胃酸浓度较低，益生菌上肠的几率会增加。同时，建议益生菌不要和含有抗生素的药品一起服用，否则可能会影响益生菌的效果。

每次服用的剂量

益生菌的每次服用剂量一般根据医生的建议来进行确定。一般来说，成人每天需要服用约10亿到数百亿个益生菌，而儿童则需要根据年龄和体重等因素进行调整。对于患有一些肠胃的人群，剂量也需要根据具体情况进行调整，比如对于轻度的患者，建议每天服用10亿到100亿的益生菌。

如何合理服用益生菌

在服用益生菌的过程中，需要注意以下几点：

保持规律饮食，增加膳食纤维的摄入，并减少高脂、高糖和精细加工食品的摄入，这样可以增加益生菌的存活率；

遵从医生的用药建议，根据需要选择不同的益生菌；

避免与含抗生素、酸碱性较强的药品同时服用；

监测服用后的效果，观察是否有不适，如果有，则需要及时向医生反馈。

结语

益生菌作为一种有益菌，具有很多良好的生物学特性。适当补充益生菌能够减少在生活和饮食中带来的不良影响，缓解轻度肠胃不适，提高力，的发生等。因此，在使用医院开的益生菌时需要注意剂量、时间和注意事项，才能更好地发挥其作用。