什么是益生菌？
益生菌是一种有益的微生物，它们生活在我们的肠道里，对维持肠道菌群平衡和身体健康起着非常重要的作用。益生菌通过抑制有害的生长、帮助消化、增强力等方式，有助于和缓解许多健康问题，比如、、等。
益生菌摄入如何影响服果？
常规的吸收和代谢通常发生在肠道。如果肠道菌群失衡，可能会影响的吸收、代谢和清除，从而影响的疗效和安全性。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，从而有助于改善肠道环境，提高的吸收率和生物利用度，增强效果。
吃了益生菌什么时候吃药比较好？
目前的研究表明，益生菌和同时摄入时，可改善代谢和清除，从而提高的疗效和安全性。因此，我们可以在吃益生菌的同时吃药，这样可以大化发挥益生菌的作用，提高疗效。
但是，需要注意的是，有些不能和益生菌同时摄入，因为它们可能会影响益生菌的生存和生长，从而减弱益生菌的作用。比如，益生菌和青霉素、利福平等同时使用可能会降低的疗效，因此好在使用前或者服药后再进行益生菌的摄入。
总结
益生菌在肠道保健中起着至关重要的作用，其摄入不仅可以帮助我们和缓解健康问题，还可能增强的疗效和安全性。因此，在合理的情况下，我们可以在吃益生菌的同时吃药，以此来大化发挥益生菌的作用。当然，在使用之前应该了解的特点，避免与某些同时摄入以免对其疗效产生影响。相信有了明确的认识，我们可以更好地利用益生菌为我们的健康保驾护航！
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。