善世堂益生菌热量高不高(善世堂益生菌热量较高，该如何选择？)

善世堂益生菌热量高不高

首先，我们需要明确一个问题，那就是什么是热量。热量，也叫做热能，是物体在温度差的作用下发生内能转化的能量。而食物的热量则是指在食材之中所包含的能够食用并且能转化为能量的部分。

因此，我们所说的善世堂益生菌热量高不高，就是指在每100克益生菌产品中含有多少热量。根据相关数据，善世堂益生菌产品热量约为130千卡，相对来说算是较高的。

虽然益生菌产品热量高，但并不意味着就不能选择。毕竟益生菌对于维护人体健康有很大的作用，可以增强人体的力、促进肠道健康等等。而且善世堂益生菌产品并不是通过添加糖、油脂等高热量成分来增加热量，而是依靠益生菌本身所拥有的特点。

当然，如果你在或控制热量摄入方面有需求，可以根据自己的情况酌情选择。例如，如果每天已经摄入了较多的热量，可以适当减少益生菌产品的食用量。或者选择低热量的益生菌产品，例如含有无糖的普通酸奶、低脂酸奶等等。

总之，善世堂益生菌产品热量较高，但并不意味着不能选择。选择的关键在于根据自己的需求和情况进行合理搭配和食用，才能大程度地发挥益生菌的功效，并确保身体健康。