什么是同仁堂益生菌？
同仁堂益生菌是一种富含活性益生菌的保健品。其主要成分包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种益生菌，可以有效增强肠道健康。
为什么要服用益生菌？
肠道是人体大的器官，承担着消化、吸收和排泄的重要功能。然而，现代人的饮食习惯不良，加上生活压力大，滥用等因素，导致肠道菌群失衡，引起、等消化道。此时，服用益生菌可以帮助调整肠道菌群，增强肠道力，保护消化系统健康。
如何服用同仁堂益生菌？
首先，需要注意的是，服用益生菌不宜过量。根据同仁堂益生菌产品说明，每天建议服用1-2次，每次1-2袋，即可达到良好的维护肠道健康的效果。可以选择在饭前或饭后服用，可以直接将益生菌粉末倒入口中或者放入食物中一起食用，另外，也可以将益生菌粉末溶解于水中饮用。
注意事项
同仁堂益生菌是针对爱吃辛辣食物，或者常年服用，以及患有消化道的人群进行补充的保健品，如果您是肠道功能正常的健康人群，可以通过多食用含益生菌的食物来摄入足够的益生菌，不需要额外服用益生菌。
另外，在选择益生菌产品时，需要注意产品的规格和保质期，以及是否有相关认证，选择有正规渠道销售的品牌和产品，切勿盲目跟风，避免给健康带来负面影响。
总结
同仁堂益生菌是一种富含活性益生菌的保健品，可以有效增强肠道健康。在服用时需要注意剂量，每天1-2次，每次1-2袋即可。如果是肠道功能正常的健康人群，可以通过食用含益生菌的食物来获得足够的益生菌。在选择益生菌产品时也要注意产品的规格和保质期，选择有正规渠道销售的品牌和产品。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。