吸收不良益生菌有哪些危害(吸收不良益生菌的危害有哪些？)

吸收不良益生菌有哪些危害？

益生菌是一种可以生长于人体肠道内，有益于维护肠道健康的微生物。吸收适量益生菌对人体有很多好处，但如果吸收的是不良益生菌，就会对人体产生一些危害。

影响肠道菌群平衡

肠道中的微生物群落是相互作用的生态系统，肠道内存在着许多不同的菌类，它们相互作用，形成了相对平衡、相互协调的微生态环境。如果人体吸收不良益生菌，就会对肠道菌群平衡产生影响，导致肠道菌群失调。

影响系统功能

肠道是人体大的器官之一，约有70%的系统细胞存在于肠道内。肠道中的微生物对系统具有十分重要的影响。吸收不良益生菌会让肠道不良菌通过产生毒素和代谢产物刺激细胞，从而影响系统的正常功能，导致力下降，容易患。

导致和肠道

吸收不良益生菌会影响肠道菌群平衡，破坏肠道黏膜屏障，从而增加肠道的风险。不良益生菌还能够分泌有毒物质，通过黏膜吸附进入肠内，导致和肠道。

引起

肠道内的微生物可以参与到食物的消化过程中，对人体有益。吸收不良益生菌会破坏这种微生物平衡，影响肠道对食物的消化吸收，导致的症状，如、等。

影响人体代谢功能

人体的代谢吸收和排泄有赖于肠道菌群的平衡。肠道中的微生物参与人体多项代谢功能，如代谢、激素代谢等，如果吸收不良益生菌，就会影响这些代谢功能，导致身体的生理机能出现异常。

结语

因此，我们应当选择适宜的益生菌进行补充，注意补充的剂量和种类，以维持肠道菌群的平衡，保持肠道健康。