哪些益生菌管咳嗽(哪些益生菌能缓解咳嗽？)

哪些益生菌能缓解？

益生菌是一种生活在肠道中的微生物，可以帮助维护肠道微生态平衡，增强力，并对人体健康产生多种益处。除了对肠道健康有好处之外，一些益生菌还可以通过影响道系统来缓解。

乳酸菌

乳酸菌是常见的益生菌之一，可以促进肠道蠕动、和，并缓解。另外，研究表明，乳酸菌还可以通过增强道系统来缓解。

一项对28名年长患者的研究发现，每天食用一种含有乳酸菌的益生菌饮料可以显著缓解道症状，如、喉咙痛和鼻塞。此外，尽管没有发现直接的“效果”，但乳酸菌在缓解支气管和性方面也表现出了一定的潜力。

双歧杆菌

双歧杆菌也是一种常见的益生菌，可以降低、和提高身体力。此外，一些研究表明，双歧杆菌也可以帮助缓解和等系统问题。

一项对52名小学生的研究发现，食用双歧杆菌补充剂可以降低道的频率和持续时间。另外，双歧杆菌也可以缓解症状，并减少使用道舒张剂和使用激素的必要性。

Bifidobacterium animalis

Bifidobacterium animalis是一种广泛存在于肠道中的益生菌，有助于维持肠道菌群平衡和改善消化功能。另外，研究表明，Bifidobacterium animalis也可以缓解道和等。

一项对58名中国老年人的研究发现，每天食用Bifidobacterium animalis的牛奶可以显著提高道功能，减少道的次数和持续时间。此外，Bifidobacterium animalis也可以缓解和支气管状，并改善功能。

总结

虽然一些益生菌可以缓解等道的症状，但我们需要注意的是，这些研究还不足以支持益生菌可以作为的主要方法。如果您正在经历或其他系统的问题，请及时咨询医生进行详细的诊断和方案。