选择哪些益生菌疗效显著?
是指结肠或小肠发炎,通常会引起、、恶心和等症状。其中,是的主要原因,需要通过抗生素。但是,抗生素也可能破坏肠道菌群的平衡,这时候,就需要通过益生菌来重建肠道菌群平衡。那么,哪些益生菌效果更佳呢?
Lactobacillus acidophilus
乳酸菌酸又名“酸奶菌”,是一种产生乳酸的,能够抵御有害菌生长,促进益菌的繁殖,重建肠道微生态平衡。此外,Lactobacillus acidophilus 还能促进有益菌吸收养分,增加肠道黏膜密度,增强肠道对外部和毒素的防御能力,从而将减轻并控制。
Bifidobacterium infantis
双歧杆菌婴儿又名“宝宝益生菌”,是人体肠道内常见和为重要的一种益生菌。在消化过程中,Bifidobacterium infantis 有助于淀粉分解和蛋白质分解,促进自身生长和吸收营养。同时,Bifidobacterium infantis 还能产生大量的乳酸和酪酸,调节肠道酸碱度,促进肠道蠕动,帮助排除体内毒素,从而缓解症状。
Saccharomyces boulardii
鲍乐德酿酒酵母又名“保健酵母”,是一种可以抑制原微生物生长的益生菌。近年来发现,Saccharomyces boulardii 可以调节肠道系统,缓解肠道,复发。此外,Saccharomyces boulardii 还能释放胞外作用物,保护肠道黏膜细胞免受有害菌的侵害,促进肠道自我修复。
总结
是一种常见的肠道,由于抗生素的滥用,肠道菌群失衡日益严重。而益生菌就是重建肠道菌群平衡的重要工具。在选择益生菌时,应当了解不同菌株的功效,根据症状、患者年龄和体质等综合因素进行选择。综合以上分析,Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium infantis 和 Saccharomyces boulardii 是效果显著的益生菌品种。对于患者来说,合理选择益生菌品种的同时也应该保持均衡饮食,避免不健康的生活方式,有助于缓解症状和复发。
卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品,1条活菌数量高达1000亿cfu,是全网高。不仅如此,他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术,能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量,随身携带,随时撕开即食非常便捷。