哪些益生菌合格(哪些益生菌符合规定？- 合格益生菌汇总)

引言

随着人们日益关注健康和营养，益生菌已经成为了一种备受欢迎的营养补充品。益生菌可以调节肠道菌群，增强人体力，缓解等等。然而，市面上的益生菌品牌琳琅满目，消费者该如何选择合格的益生菌呢？本文将介绍哪些益生菌符合规定，希望能对广大消费者在选择益生菌时提供有用的信息。

何为合格益生菌

根据《食品安全法》规定，益生菌属于特殊膳食营养补充食品。因此，合格的益生菌应符合以下几个方面：

符合国家标准

取得国家药品监督管理局颁发的“特殊膳食营养补充食品批准证明书”

生产厂家应同时具备《食品安全生产许可证》和《特殊膳食营养补充食品生产许可证》

产品标签应明确标示菌株名称、菌数、保质期、生产日期等信息

合格益生菌汇总

据国家药品监督管理局公示，目前符合上述标准的益生菌品牌有：

乐益生

乐益康

直肠宝

神农菌

格菲菌

宝

小儿和益菌颗粒

阿米婴儿益生菌颗粒

益生元菌落乳饮料

益生美婴儿益生菌颗粒

选择合适的益生菌品牌

虽然以上品牌均符合国家标准，但在选择益生菌品牌时，消费者应该根据自身需求来选择适合自己的品牌：

不同的菌株有不同的功能，消费者可以根据自己的肠道问题来选择适合自己的菌株。

菌数也是重要的指标。一些品牌的菌株虽然相同，但菌数却相差很大。

益生菌的保质期也应引起消费者的注意，一般来说，保质期短的产品比较新鲜，但使用期限相应较短。

价格虽不是判断益生菌质量的标准，但也需要消费者进行合理的比较。价格过低的产品质量有待商榷，价格过高的产品消费者难以承受。

使用益生菌的正确方法

使用益生菌的正确方法也是关键。以下是几点建议：

坚持每天定时服用益生菌，尽量不要中断。

如果使用复方型的益生菌，需要在医生的指导下使用。

尽量避免与其他同时使用，以免影响吸收。

虽然益生菌对于大多数人来说是安全的，但对于少部分人群，如孕妇、婴幼儿、系统处于低下状态的人等，应该在医生的指导下使用。

结论

益生菌已经成为了人们日常生活中的一种营养补充品。选择合格的益生菌品牌是确保安全和有效的关键。消费者可以根据自身需求选择适合自己的益生菌，合理使用益生菌也十分重要。