清100益生菌的功效
清100益生菌是一种以益生菌为主要成分的保健品。益生菌被称为“好菌”，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强人体力，促进营养物质的吸收，缓解、等问题。
清100益生菌中所含有的益生菌种类丰富，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳双歧杆菌、嗜酸双歧杆菌等，这些益生菌可以对肠道内有害菌种进行排斥和竞争，保护肠道健康。
使用方法介绍
清100益生菌可以作为保健品长期食用，也可以在出现肠胃不适等问题时作为辅助工具。下面介绍该产品的使用方法：
长期食用方法
成年人每天可食用1-2颗清100益生菌，儿童和老年人可以酌情减量。建议于早晨或晚间空腹服用，配合足量的温水一起服用，效果更佳。
肠胃不适问题的辅助
当出现胃痛、、、恶心、等肠胃不适问题时，可以在医生的指导下将清100益生菌作为辅助工具。此时建议每次服用2-3颗，每日2次，空腹服用效果更佳，可缓解肠胃不适。
注意事项
1、在作为辅助工具时，应以医生的指导为准，不可自行增减剂量。
2、不适宜在餐后立即食用，以免因为胃液分泌减少而影响吸收效果。
3、不建议患有严重肠胃的人群长期食用。
总结
清100益生菌是一种能够帮助维持肠道健康的保健品，长期食用有益于人体健康。在肠胃不适问题的辅助中也有一定的作用。但是，在使用时还是需要注意使用方法，以免出现不必要的麻烦。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。