含益生菌酸奶什么牌子好(优质益生菌酸奶品牌推荐)

益生菌酸奶有何益处

益生菌酸奶是一种含有对人体有益的益生菌的酸奶，它可以帮助维持正常的肠道菌群平衡，促进消化道健康以及增强系统的功能。常食用益生菌酸奶能缓解、改善肠胃功能；对抗幽门螺杆菌、含有抗物质的益生菌酸奶能够增强身体的。此外，益生菌酸奶还对女性乳腺有保护作用等。

优质益生菌酸奶品牌推荐

在市面上，有许多品牌的益生菌酸奶。以下是一些优质品牌的介绍：

1. 安慕希

安慕希是德国推出的酸奶品牌，在中国市场备受欢迎。它富含优质乳酸菌，每100克的牛奶中乳酸菌数量就达到了100亿个，酸味爽口，口感细腻。而且安慕希不含添加剂，无香精、无甜味剂、无防腐剂。根据其官网介绍，所有的奶源均来自德国奶牛。安慕希不仅口感好，包装也非常漂亮精致，是值得一试的益生菌酸奶品牌。

2. 蒙牛真果粒

蒙牛真果粒系列推出的蒙牛真果粒益生菌酸奶，采用了类似真水果的原料，能够有效的帮助维持人体肠道环境，达到生态平衡。该产品不但口感丰富，果粒饱满，而且果肉中含有富含的益生菌数量和玫红色天然色素——花青素，有助于清除体内，促进人体，保持身体健康。

3. 贝拉米

贝拉米是来自澳大利亚的品牌，是全球益生菌酸奶销量第一的品牌。它所使用的乳酸菌是人体肠道内常见的菌株之一，不仅可以维持肠道环境的平衡，促进营养的吸收，还能强化系统。而且贝拉米所选用的原料非常严格，以澳洲新鲜牛奶为材料，不含味道，香精和色素，品质得到消费者的高为评价。

如何选择益生菌酸奶

到了超市，发现有很多品牌的益生菌酸奶，该如何选择？

首先，应该看一下是否有添加糖。如果添加了大量的白砂糖或人造甜味剂，那这样的酸奶就没有什么营养了。

其次，应该选择乳酸菌含量丰富的产品，如安慕希每100g含有少1亿CFU乳酸菌。

后，可以根据自己的口味来选择。许多品牌都推出了各种口味，但还是建议选择天然的无添加口味的酸奶，这一般都会更健康。