品质比较高的益生菌有哪些(高品质益生菌有哪些值得推荐？)

介绍

益生菌是指对人体有益的活菌，能够促进肠道内的有益菌群增多并维持平衡。近年来，益生菌已经成为了各大超市和药品店的明星产品，市场上也涌现出了各种各样的品牌。然而，品质良莠不齐，选择一款高品质的益生菌显得尤为重要。

高品质益生菌的标准

选择高品质益生菌的关键在于对其品质的了解。除了使用合适的菌种外，以下这些标准也是衡量益生菌品质的依据。

活菌数：一种高品质的益生菌至少包含10亿活菌，而且好至少保持到过期日。

菌株：不同的菌株会有不同的益处，因此好选择在人体中研究过的菌株。

DVS工艺：有些品牌使用DVS (直接素材到食品制造) 工艺用于生产益生菌，这可以提高菌株的生存率和投入体内菌株的效率。

存储方式：益生菌应该存储在干燥、凉爽、通风的位置，一旦打开应该放在冰箱里。

值得推荐的高品质益生菌

以下是几种值得推荐的高品质益生菌，它们都符合上述高品质益生菌的标准。

1. 拉塞瑞（Lacteol）

拉塞瑞是一种由乳酸杆菌制备的益生菌，可,减轻肠道症状，增强力。

2. 爱乐维（Align）

Align是由双歧杆菌Bifidobacterium制备的益生菌，可以缓解、胃并发症以及其他消化道问题。

3. 安徒生（Ultimate Flora）

安徒生通过DVS工艺制造，能够在系统方面发挥作用，同时对于减少和提高天然也有良好的效果。

4. 特福芙（TruBiotics）

特福芙包含的是双歧杆菌和乳酸杆菌菌株，可以维护肠道的健康并增强力，这其中的乳酸杆菌能够缓解症状。

5. 健康源（Culturelle）

健康源是一种比较新的益生菌品牌，包含Lactobacillus rhamnosus菌株，具有加强力和改善肠道消化能力的功能，也能够在缓解方面发挥作用。

总结

在购买益生菌时，选择品质高的益生菌非常重要。以上这些推荐的高品质益生菌可以补充人体所需的膳食纤维和菌群，从而维护肠道健康。当然，人体需求是个体化的，所以选择益生菌前请先咨询医生或营养师。