女生尿道益生菌要吃多久？
女生尿道益生菌是非常重要的。尿道是与外部环境相联系的通道，与肛门和生殖道相邻，因此容易受到外部的侵害，甚至发生。而益生菌则可通过增加体内有益的数量，保护尿道免受有害的侵袭，有益于女性健康。
什么是益生菌？
益生菌是种类繁多的活菌，有助于维护人体内的菌群平衡，支持身体消化和吸收营养物质，增强力。而通常用于管理尿道健康的益生菌是指多种常见的乳酸菌、双歧杆菌以及嗜酸乳杆菌等，这些中的某些种类是可以抵御尿道的原菌。
怎么选择适合的益生菌？
在选购尿道保健益生菌时，我们需要选择合适的种类和数量。在市场上，有很多不同品牌的益生菌产品。虽然它们的配方和剂量可能有所不同，但同样都是基于赖氨酸、丙氨酸和亮氨酸等氨基酸合成的产品。
益生菌的种类也是区别重要的一环。数量上益生菌的含量越高越好，但好选择包含多种菌株的产品，这样更有利于维持菌群的平衡。另外，我们还可以选择含高活性的单株益生菌，如用于和尿路的嗜酸乳杆菌等。好选择含益生生物可制剂或乳蛋白、防皮硫酸盐等保证益生菌易于吸收和存活环境中的产品。
需要连续食用多长时间？
益生菌的使用时间不应该是绝对的，它们的效果因人而异。每个人体内的菌群平衡不同，因此身体对益生菌的反应取决于基因遗传、饮食结构和急袭慢性等多方面的因素。通常情况下，连续食用一个月左右的时间后，可以看到益生菌保护尿道的效果。
如果你需要长期保持尿道健康的状态，建议长期使用益生菌。尤其对于女性来说，每月和性生活都会对尿道产生影响，这是特别需要注重保养的时间点，可以适量增加益生菌的使用频率。
总结
尿道是百之首，对女性尤其影响深远，而通过益生菌的补充，可以大大提高尿道对有害的。我们需要搭配适合自己的益生菌种类和剂量，连续食用至少一个月才能看到显著的保护效果。益生菌对尿道健康也是一个长期的保养过程，需要我们长期食用。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。