宝宝拉肚吃益生菌怎么冲调(如何冲调益生菌帮助宝宝缓解拉肚问题？)

什么是益生菌

益生菌是一些对人体有益的微生物，它们能够抑制原菌的生长和负责腸道内的菌群平衡。益生菌可以轻松的通过口服途径进入人体，达到调节菌群平衡的作用。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等。

宝宝拉肚子的原因

宝宝拉肚子是很常见的现象，很多家长都会经历。拉肚子的原因五花八门，常见的是肠道和饮食不慎。在宝宝的腸道里面，有很多的益生菌，这些菌群如果失去平衡就会导致拉肚子。失衡的原因包括上道、大量使用抗生素、不当饮食、不良习惯等。

益生菌帮助宝宝缓解拉肚问题

当宝宝拉肚时，可以给他补充益生菌，让菌群重新建立平衡。有研究表明，在大多数情况下，使用益生菌可以缩短拉肚的时间，并且减轻和腹部绞痛。此外，益生菌的作用不仅是驱逐有害菌，同时还能够提升宝宝的力，让宝宝更加健康。

益生菌冲调方法

冲调益生菌是补充益生菌的好方法，有效地帮助宝宝缓解拉肚问题。下面介绍两种种益生菌的冲调方法。

方法一：使用益生菌片冲调

将一片益生菌片放在10ml左右的温开水中，等待5分钟左右至片全部溶解。温水可以让益生菌更好地存活。将溶液滴入宝宝奶瓶或尿布内，并让宝宝饮用或取用汁液。此方法需要保证用水的Quality，建议使用热开水开水消毒瓶口并冷却5-10分钟，直至瓶口不烫手即可。

方法二：使用益生菌粉冲调

在10ml左右的温开水中加入益生菌粉，搅拌至完全溶解。再将液体滴入宝宝奶瓶或尿布内，如感觉不易溶，可以适量增加温水量，同时将溶液分多次饮用。

注意事项

使用益生菌也需要注意卫生和合理用药。建议选择品牌质量保障的益生菌，如儿童益生菌。在使用益生菌的过程中，注意观察宝宝的拉稀情况，如果连续两天仍未缓解建议就医。另外，益生菌仅仅是缓解宝宝的，并不能愈，而且不应该长期使用，因为益生菌并不能替代宝宝正常饮食获得营养。

总结

益生菌可以缓解宝宝问题，但是也要注意用药的方法。在平时，宝宝应该多进食新鲜食物，注意卫生，减少原菌侵入，才能保证肠道菌群的平衡，更好地保护宝宝的健康。