宝宝差，该怎么办？
宝宝不好好吃饭是每个家长都头疼的问题，不振会影响宝宝的身体健康和成长发育。据研究显示，益生菌可以促进宝宝的，让宝宝更健康地成长。那么在宝宝不振时，如何使用益生菌调理呢？
什么是益生菌？
益生菌（Probiotics），是微生物的一种，是指对宿主有益的活在宿主肠道中的微生物菌群。益生菌种类较多，包括酸奶菌、乳酸菌等。在人体内，益生菌可以促进肠道蠕动，增强肠道屏障，保持肠道正常菌群平衡等，对促进身体健康有一定的作用。
益生菌的作用
益生菌可以提高人体力，促进肠道菌群平衡，维持肠道的正常菌群平衡，在保持肠道健康的同时有效肠道的发生。益生菌在肠道内也具有压抑有害的生长以及防止侵入，让身体更加健康。益生菌能够帮助人体吸收营养价值，增加人的，促进肠胃消化。
益生菌调理宝宝不振的方法
1.让宝宝吃益生菌制品：宝宝不振时，可以适当给宝宝食用益生菌产品，如酸奶、益生菌口服液等，能够帮助肠道恢复健康，增加。
2.不要给宝宝过多的零食：零食虽然可以满足宝宝的口腹之欲，但是零食含油脂和糖分较高，长时间过量摄入不仅影响宝宝，而且极易引起宝宝肠胃不适。
3.适当增加宝宝的饮食量：让宝宝逐渐增加食物的摄入量，让宝宝的胃部对食物逐渐适应，也可以增加。
4.增加多种营养食品：多给宝宝食用蔬菜水果、粗粮、鱼类以及瘦肉，让宝宝的胃口更好。
5.跟着宝宝的体内时钟：根据宝宝的体内时钟，尽量固定宝宝的吃饭时间。这样宝宝的身体就会逐渐有所适应，也会增加宝宝的。
注意事项
1.宝宝吃益生菌的产品时，要选择正规渠道购买，避免质量较差的产品影响宝宝健康。
2.宝宝不振可能是身体引起的，家长不能自行使用益生菌处理，要及时咨询专业医生，跟随医生指导处理。
3.宝宝不适合过度摄入益生菌，摄入过量会影响宝宝的身体健康。家长可以在医生指导下，适量食用益生菌。
结语
益生菌对于促进宝宝、维护肠道菌群平衡和保持力等方面，都具有相应的作用。当宝宝不振时，可以适当增加宝宝的益生菌摄入量，同时也要多注意饮食习惯的调理，让宝宝健康成长。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。