小儿怎么选益生菌粉的(如何选择适合儿童食用的益生菌粉？)

小儿怎么选益生菌粉的

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维护肠道菌群平衡，增强力，改善消化问题。因此，很多家长都会给孩子补充益生菌，但是如何选择适合儿童食用的益生菌粉呢？下面就为大家介绍几个选购益生菌粉的注意事项。

挑选符合年龄段的益生菌粉

不同年龄段的儿童消化系统和肠道生态环境都不一样，因此选择益生菌粉时要注意符合年龄段。一般市面上的益生菌都有年龄限制，比如0-6岁、7-12岁等，家长在购买时要认真看清标识，选择适合自己孩子年龄段的益生菌粉。

选择含有多种菌株的益生菌粉

多种菌株的益生菌能够更全面地维护肠道菌群的平衡，防止某种菌株过度生长而导致消化问题。因此，家长应该选择含有多种菌株的益生菌粉，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌等。

确认益生菌活菌量足够

益生菌能够发挥作用，取决于益生菌粉中的活菌量是否足够。因此，家长在选购益生菌粉时应该注意确认产品的活菌量是否达标。一般来说，至少需要10亿CFU/g的活菌量才能在肠道中发挥作用。

选择口感适合的益生菌粉

儿童对于口感有着非常高的要求，因此在选择益生菌粉时，家长应该选择口感适合儿童的产品。一些益生菌粉还加入了甜味剂和果汁成分，更方便孩子食用。

遵循使用规范

益生菌粉的使用有明确的规范，如每日剂量、服用时间等。家长需要仔细阅读产品说明书，并遵照说明使用，不要随意增减剂量或更改服用时间，以免影响益生菌效果或引发不必要的问题。

综上所述，家长在选择益生菌粉时，要选择适合自己孩子年龄段的、含有多种菌株的、活菌量足够的、口感适合的产品，并按照产品的使用规范使用。