宝宝能喝益生菌果汁
益生菌是指对人体有益的微生物,它们能够在人体内发挥保护作用,加强肠道力,道。而益生菌饮品中含有的活性益生菌,更是能够直接在肠道内生长繁殖,起到更有效、快速的效果,因此宝宝饮用益生菌果汁,对宝宝的健康有益。
确保益生菌含量
在选择益生菌果汁时,要注意确保其中的益生菌含量足够丰富。只有在标签上列明,并且保证活性益生菌含量不低于10亿个的益生菌饮品,才能够真正起到提高力、促进肠道健康的作用。
区分不同的益生菌
相信很多家长会在选择益生菌饮品时感到迷茫,不知道如何区分不同的益生菌。实际上,目前市面上的益生菌产品,含有的益生菌种类多达几十种。其中常见的是双歧杆菌和乳酸杆菌,这两种都是经过科学研究证明具有较好的益生效果。当然,在选择时,还需要考虑宝宝自身的情况。
慢慢适应
如果宝宝平时并不常饮用益生菌饮品,那么在引入这一类饮品时,一定要从少量开始逐渐增加宝宝的摄入量,以避免可能出现的副作用。同时,在初期的适应过程中,家长需要观察宝宝是否有不适症状,如果有,应及时停止饮用,或者改用其他类似饮品。
一些注意事项
在使用益生菌饮品时,需要注意以下一些事项:
切勿过量饮用,以免造成肠道菌群失衡;
不适合体质的宝宝,或者有系统缺陷的宝宝饮用;
不可与热水冲泡,以免降低其效果;
应尽量挑选不含人工添加物、防腐剂等物质的益生菌饮品。
后,提醒广大家长,在给宝宝选择益生菌饮品时,一定要认真阅读产品标签,选择合适的产品,尽量避免权威认证不全、标签含混不清的所谓“益生菌饮品”,以保证宝宝的营养健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内,可以协助肠道消化食物和排出体外,因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元,益生菌的生存环境要求很苛刻,过热或者过酸都会使得益生菌死亡,所以在服用时除了用温水外,让益生菌通过胃酸在肠道内生存,就需要足够的量,卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿,以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。