孩子吃益生菌：空腹还是饭后更好？
随着人们对于健康的关注度不断提高，益生菌也越来越受到人们的关注和青睐。尤其是对于孩子来说，益生菌的摄入对于维护其肠道健康有着不可替代的作用。但是，很多家长都不确定孩子吃益生菌是应该空腹吃还是饭后更好。下面，我们就来探讨一下这个问题。
空腹吃益生菌有助于发挥佳效果
首先，我们需要明确一点，就是不同的益生菌剂型应该采用不同的服用时间。对于孩子来说，常用的益生菌剂型是益生菌粉和益生菌液体。这两种剂型都属于真菌益生菌，可以通过口服方式摄入。
如果孩子服用的是益生菌粉或是益生菌液体，那么空腹吃益生菌会更利于它们被肠道吸收。因为此时孩子的胃部没有食物和胃酸，益生菌能够更快地通过胃部，并且在肠道中释放出其携带的有益菌种，以发挥大的效果。
饭后食用也有助于益生菌的吸收
虽然空腹吃益生菌可以更好地发挥它们的作用，但也并不是只有这一种方式才是正确的。实际上，一些医学专家也指出，饭后吃益生菌也有其优点。这是因为在饭后，孩子体内胃酸的浓度会降低，胃壁的收缩力度也会较弱，这就使得益生菌更容易被肠道吸收。
此外，如果孩子平时饮食习惯不好，胃酸分泌过多，或是患有牙龈炎等口腔，每次空腹食用益生菌可能会影响到孩子的消化和吸收，此时饭后食用益生菌则是更好的选择。
总结
综上所述，孩子吃益生菌的时间应该根据孩子自身的情况来定。如果孩子饮食比较健康，胃酸分泌较少，那么空腹吃益生菌是更好的选择，可以让益生菌更快被肠道吸收。如果孩子胃酸分泌过多，或者平时的饮食习惯不太好，那么饭后吃益生菌也可以达到很好的效果。总之，家长们在给孩子选购益生菌产品时，可以先看一下产品说明或咨询医生，以确定佳的服用时间，从而让益生菌发挥大的功效，同时也更好地保护孩子的肠道健康。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。