宝宝益生菌防胀气(如何预防宝宝胀气？益生菌来帮忙！)

让宝宝不舒服？益生菌来帮忙！

宝宝的身体机能比较脆弱，常常会出现各种各样的不适症状，其中就是一种比较常见的问题。因为宝宝的消化系统还未完全发育成熟，所以很容易出现气胀、、等消化问题。那么，如何宝宝的呢？这时候益生菌就派上用场了。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益健康的微生物，可通过口服或应用于上来帮助人体维持菌群平衡。益生菌不同于其他，它们能抑制有害的生长和繁殖，并且可以温和地调节人体内的生物系统，对人体健康具有积极的作用。

为什么益生菌可以帮助宝宝？

益生菌可以在肠道中产生有益物质，如抗生素、酶、素等，这些物质可以降低有害微生物的数量，增强肠道对有害微生物的防御能力，帮助促进宝宝肠道中有益菌的生长。

同时，益生菌还可以通过促进肠道蠕动来降低肠道中的气体。当肠道中的食物得到充分消化和吸收时，就不会因为残留物或未消化的食物导致气体积聚。这对于宝宝来说，可以有效地等问题的发生。

哪些益生菌适合宝宝？

虽然益生菌有很多种类，但是并非所有类型的益生菌都适合宝宝食用。以下是一些适合宝宝的益生菌：

Lactobacillus Reuteri：适合0~24个月的婴儿

Bifidobacterium Infantis：适合0~12个月的婴儿

Streptococcus Thermophilus：适合1~3岁的儿童

在选择益生菌产品时，要注意产品标签上所列出的菌株和适用年龄，选择适合宝宝年龄和健康状况的益生菌。

如何给宝宝补充益生菌？

宝宝一般是通过吃奶或吃辅食来获得益生菌的。如果宝宝是母乳喂养的，母亲可以适量增加自己摄入益生菌的食物，如酸奶、酸菜等。如果宝宝是配方奶喂养的，可以考虑在医生或专业人士的建议下补充益生菌的配方奶粉。

同时，宝宝也可以通过食用一些富含益生菌的食物来获得益生菌。比如酸奶、酸菜、红枣、鳄梨等都含有丰富的益生菌，可以适量给宝宝食用。

总结

益生菌可以帮助宝宝等消化问题，但是要注意选择适合宝宝的益生菌产品，并按照产品使用说明进行使用。同时，也可以通过食用一些富含益生菌的食物来帮助宝宝补充益生菌。

若宝宝出现等消化问题，建议及时咨询医生或专业人士的意见，以便及时诊。