尚赫益生菌怎么服用(尚赫益生菌服用方法，你知道吗？)

尚赫益生菌怎么服用

尚赫益生菌是一种益生菌产品，能够帮助人体调节肠道微生物平衡，增强力，维护肠道健康。那么，尚赫益生菌怎么服用呢？下面我们来了解一下详细的服用方法。

尚赫益生菌的剂型和规格

尚赫益生菌目前有两种剂型：固体型和液体型。

固体型主要有益生菌胶囊和益生菌片两种规格：益生菌胶囊规格分为0.3g/粒、0.5g/粒、0.7g/粒；益生菌片规格为0.5g/片。

液体型主要有益生菌口服液和益生菌饮料两种规格：益生菌口服液规格为10ml/支、20ml/支、30ml/支；益生菌饮料规格有200ml/瓶、250ml/瓶、400ml/瓶等不同容量。（具体规格以购买时的商品说明为准）

尚赫益生菌怎么服用

1.益生菌胶囊：每次服用1-2粒，随餐服用，每天服用2次。

2.益生菌片：每次服用1-2片，随餐服用，每天服用2次。

3.益生菌口服液：每次服用10ml，可加入开水或饮料中冲服，每天服用2-3次。

4.益生菌饮料：每次饮用适量，建议每天饮用一次。

尚赫益生菌服用的注意事项

1.不宜空腹服用：益生菌类产品好在饭后服用，以免受到胃酸的破坏。

2.儿童服用：根据儿童年龄和体重适量酌情服用，好经过医生指导。

3.孕妇和哺乳期妇女服用：应遵照医生指导。

4.服用期间避免和有害物质一同摄入：尚赫益生菌服用期间尽量避免食用生冷食品、刺激性较强的食品，以免影响益生菌的效果。同时，避免过量饮酒、吸烟等，以免破坏肠道微生态平衡。

5.存储：尚赫益生菌应存放在干燥、阴凉、通风处，避免阳光直射和高温等影响。

总结

尚赫益生菌是一种益生菌产品，主要有固体型和液体型两种剂型。不同的剂型、不同的规格，服用方法也略有不同。在服用时需要注意不宜空腹、遵照医生指导、避免和有害物质一同摄入等问题。希望以上内容能够给即将服用尚赫益生菌的朋友提供帮助。