小儿的危害及原因
小儿是指排便的时间间隔较长，粪便干硬难排，大便困难或有感的情况。它是常见的消化系统，会对孩子的健康带来很多危害，例如、疝气、龟头炎、功能异常等。
小儿的原因在于婴幼儿道系统处于发育阶段，肠道蠕动速度慢，肠壁肌肉松弛，排便反射不完善，肛门括约肌过于紧闭等因素造成的。此外，生活方式和饮食也会影响小儿排便，如不规律饮食、缺乏运动、饮水不足等都可能引起小儿。
益生菌缓解小儿的原理
益生菌是一种能够调节肠道微生物平衡、防止有益菌受到破坏、同时抑制有害菌生长的微生物。在缓解小儿方面，益生菌通过多种途径起作用：
1. 增强肠道蠕动：益生菌可以产生多种代谢产物，其中包括丙酸、乳酸和醋酸，这些物质可促进肠道蠕动。
2. 改善肠道环境：益生菌能够调节肠道菌群的平衡，促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，帮助维持肠道环境的稳定性。
3. 增加大便体积：益生菌可以大量增殖，产生大量的代谢产物，这些产物可以吸收水分，并增加大便体积，使得孩子的排便更加顺畅。
小儿吃什么益生菌好
益生菌品种众多，但是不同种类的益生菌具有不同的功能和效果。对于小儿来说，以下几种益生菌为适宜：
1. 双歧杆菌：双歧杆菌是为常见的一种益生菌，能够有效地改善肠道菌群的平衡，减轻孩子的症状。
2. 乳酸菌：乳酸菌可以干扰有害菌的生长，促进肠道有益菌的增殖，缓解。
3. 可可亚球菌：可可亚球菌主要存在于乳制品中，常见的有酸奶、酸牛奶等。它们含有的特殊的成分可以促进肠道动力学，改善症状。
其他缓解小儿的方法
在给孩子吃益生菌的同时，家长还可以注意以下方法来缓解小儿：
1. 增加膳食纤维：膳食纤维可以增加肠道内的水分，增加大便体积，缓解。家长可以给孩子多吃一些蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。
2. 多喝水：适量饮水有助于水分吸收，增加肠道内水分，缓解症状。
3. 增加运动量：适量运动可以促进肠道蠕动，加快大便通过肠道的速度，缓解。
总结
小儿是常见的消化系统，会对孩子的健康带来很多危害。益生菌是缓解小儿的一种有效方法，其中双歧杆菌、乳酸菌和可可亚球菌为适宜。同时，增加膳食纤维、多喝水、增加运动量也有助于缓解小儿。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。