小婴儿喝什么益生菌好(益生菌哪种适合婴儿饮用？)

小婴儿为什么需要益生菌？

初生婴儿的肠道中是没有任何菌群的，而从母体传递到胎儿的机会也非常少，因此小婴儿很容易受到肠道菌群的干扰，导致肠道不良菌生长，乃至于拉肚子、等症。而益生菌作为一种有益，可以帮助调节肠道菌群平衡，提高肠道健康，促进系统的发育，提高小婴儿的力，因此小婴儿需要益生菌的补充。

益生菌的种类

目前市面上的益生菌大概有十种左右，包括酸奶菌、双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸菌等等。就婴儿而言，比较常见的益生菌主要有以下四种：

双歧杆菌

双歧杆菌是一种肠内，具有调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动的作用，而且不容易受到胃酸的破坏，对婴幼儿肠道健康的改善作用比较显著，是婴幼儿益生菌常用的菌种之一。

嗜酸菌

嗜酸菌通常存在于乳制品中，能够改善肠道环境，抑制有害菌生长，促进食物消化吸收，帮助婴儿消化蛋白质、脂肪等，同时也能增强婴儿力，各种的发生。

乳酸菌

乳酸菌分泌有机酸，能够抑制肠道内有害菌的繁殖，促进营养成分的吸收，同时强化小婴儿的肠道力和保护屏障，对于推迟肠道、减弱反应等都有一定的功效。

酸奶菌

酸奶菌主要存在于酸奶、酸牛奶等乳制品中，可以有效降低肠道内的酸碱值，抑制有害菌和的繁殖，保护肠道积极细胞，缓解肠道、反应、和等不良症状，长期饮用可有效改善小婴儿的肠道健康。

益生菌如何选择？

不同的小婴儿有不同的肠道状况和需要，需要根据个体情况选用合适的益生菌种类，而且我们在选择益生菌的时候，不仅需要考虑到菌种的种类，还要了解具体菌种的生长条件、保健功效、适用范围、剂量等，才能够从中选择到适合婴儿的益生菌产品。

如何正确服用益生菌？

对于婴幼儿，服用益生菌有以下注意事项：

按照产品说明上的剂量要求服用。

益生菌一般要求空腹服用，好配合饭前半小时服用，以保证益生菌的生存能力和作用效果。

由于益生菌是活菌，所以需要保证储存条件，避免受到阳光、高温等因素的影响，益生菌产品在使用前要注意检查包装是否完好，是否已过期。

益生菌不能与热食、热饮同时服用，否则会降低活性，不利于生长。

储存、使用益生菌产品时应保持清洁卫生，不与容易致的物品接触，避免交叉，更不要与抗生素等同时使用。

小结

总之，益生菌对于小婴儿的肠道健康和力都有很好的帮助作用，但是在使用过程中，需要注意益生菌的种类选择、剂量、服用时间和保储方法等问题，并且使用过程中还需观察小婴儿的肠道健康情况，及时调整适用种类和用量，方可达到预期的效果。