孕晚期用什么益生菌好一点(孕晚期适合使用哪种优质益生菌？)

孕晚期适合使用哪种优质益生菌？

孕晚期是紧张、营养代谢加快的特殊时期，此时母体需要吸收更多的营养素，并维护胎儿健康成长发育，因此保护肠道健康也等同于保障胎儿健康。益生菌就是一类可以帮助人体维护肠道健康的菌群，它可以调节体内菌群平衡，抵，促进力提高，但是，孕妈们在孕晚期选购优质益生菌时需要注意哪些问题呢？下面就来为你详细介绍。

选购优质益生菌的标准

孕晚期选购优质益生菌应具备以下特点：

优质益生菌要有较高的活性——菌株要保证足够健康活跃，可以在人体内存活并达到预期的效果。

优质益生菌成分纯净，不含任何有害成分——在孕晚期，孕妈和胎儿都是十分敏感的，选购优质益生菌时一定要注意成分是否纯净无添加。

保证优质益生菌的温和性——孕妈和胎儿都能够很好地接受。

优质益生菌的效果卓越明显——选购时应从产品实际效果方面考虑，是否能够帮助改善肠道健康。

孕晚期适合使用的益生菌

孕晚期选购益生菌，首先应保证其安全性和良好的体验性，其次应基于个人的体质特点选择适合自己的益生菌。 目前市场上比较受孕妈们欢迎的益生菌有以下几种：

嗜热链球菌

嗜热链球菌是一种益生菌，质量优良的产品经提取和分离后可以去掉除本身有益的菌落外的杂菌落，并且可以由人体很好的吸收和利用，提高肠道力，显著改善、等的症状。

双歧杆菌

双歧杆菌可以帮助消化，降低和甘油三酯，缓解，改善肠道菌群失衡等状况。更为重要的是，孕晚期服用双歧杆菌还可以提高力，解决婴儿出生后肠、婴儿泪孔炎等问题。

酸奶菌

酸奶菌富含乳酸菌和嗜酸乳杆菌等多种对身体有益的菌种，在孕晚期可以帮助提高肠道力。此外，酸奶可以促进钙的吸收，增强骨骼健康，对孕妈和胎儿都有好处。

注意事项

在孕晚期选购益生菌时，需要注意以下事项：

遵医嘱：孕晚期的营养需求和胎儿的需求较高，选购益生菌应遵照医生建议。

选择适合自己的益生菌：不同人的体质特点不一样，应基于自己的实际情况选购适合自己的益生菌。

注意存放情况：益生菌產品要保存在干燥、通风、低温（通常在25℃以下）的地方。

不应将益生菌视为万能药：益生菌虽然有强大的调理作用，但并不能够代替其他，对于其他具体也要遵医嘱使用。

结论

孕晚期选购益生菌需要从安全性、有效性、适宜性等多方面考虑，选购益生菌时应结合自身情况，谨慎选购。