怀孕吃益生菌有什么作用？
在怀孕期间，孕妇的身体经历了很多变化，对于健康的重要性更为突出。在这个特殊时期，孕妇的身体需要更多的营养和维生素，但同时也容易受到毒素和的侵袭。因此，吃益生菌已成为了许多孕妇保持身体健康和促进胎儿健康成长的必要措施之一。
益生菌对孕妇有哪些好处？
1. 改善肠道健康：孕妇是食物和营养物质的主要来源，但同时也容易受到有害菌的。益生菌能够帮助孕妇改善肠道菌群的平衡，减少有害的侵袭，同时提高孕妇的力。
2. 妊娠期维生素和矿物质缺乏：孕妇在妊娠期需要摄入许多维生素和矿物质来支持胎儿的成长和发育。益生菌可以帮助孕妇吸收更多的营养，因缺乏维生素和矿物质引起的健康问题。
3. 减少孕期：怀孕期间，孕妇的身体力和明显下降，更容易受到和的侵袭。益生菌可以增加孕妇肠道中的健康菌群，减少身体对有害的攻击，从而降低孕妇的风险。
4. 改善症状：许多孕妇在怀孕期间会出现情绪波动和症状。新研究表明，益生菌可以通过改善肠道菌群平衡，稳定情绪和缓解症状。
如何选择合适的益生菌产品？
当孕妇考虑开始服用益生菌时，应该选择符合以下标准的产品：
1. 包含有益菌：选择益生菌产品时，应该选择那些含有多种不同的有益菌的产品，如双歧杆菌和乳酸球菌等。
2.高存活率：尽管某些益生菌可能在口腔、胃酸和肠道酸的环境下被破坏，但一些益生菌的存活能力较强，可以生存到达肠道。在选择益生菌产品时，应该选择高存活率的产品。
3.不含有害物质：孕妇需要避免使用含有有害物质或添加剂的益生菌制剂。应该选择无添加剂的产品，这些产品不会对孕妇和胎儿造成负面影响。
总之，孕妇吃益生菌能够有效促进胎儿的健康发育，保护孕妇的身体健康。在选择益生菌产品时，应当选择高存活率、含有有益菌和不含有害物质的产品。如果您对选择合适的益生菌产品存在疑虑，应该咨询医生或药剂师的意见。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。