为什么宝宝需要添加益生菌
肠道是人体的第二个大脑，它占据了人体系统的80%以上，对人体健康有着重要的影响。而宝宝的肠道发育尚未成熟，肠道道菌群比较单一，容易受到外界环境的影响而导致肠胃问题。因此，为了维护宝宝肠道的健康，给宝宝添加益生菌是非常必要的。
哪些宝宝需要添加益生菌
宝宝出现肠胃问题、不振、、等肠胃问题的时候需要添加益生菌；宝宝长期住院、使用抗生素等后，系统受损也需要添加益生菌； 接种疫苗后、换奶粉、添加辅食等特殊情况下，加强肠道保健也需要添加益生菌。
如何添加益生菌
1.在日常饮食中添加乳制品：像酸奶、脱脂牛奶、酸奶果汁饮料等都是含有益生菌的乳制品，适量的食用可以增加菌群多样性，有助于宝宝肠胃道的健康。
2.添加益生菌制剂：可以选用市面上的婴幼儿益生菌粉、益生菌液体等日常补充。市面上的益生菌制剂种类很多，可以根据宝宝的体质、口感的喜好、对某种特定益生菌的需求等选择。
3.食物添加益生元：像香蕉、洋葱、大蒜、韭菜、燕麦等都含有益生元，可以促进肠道菌群维护。但是需要根据宝宝的年龄和食材功效来选择食材，注意选择新鲜健康、种类多样的优质食材。
添加益生菌的注意事项
不可以盲目添加益生菌制剂，应该可以因人而异，根据宝宝生长发育、4大阶段添加适合的益生菌制剂，遵医嘱使用。
添加益生元的食物应该选用新鲜的食材，并且注意宝宝对其中的成分，小心添加。
总之，选择适当的添加方式，对于维护宝宝肠道的健康是非常有好处的。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。