为何益生菌能有效缓解幼儿
益生菌是一类对人体有益的微生物，在人体内生长繁殖，能够建立并保持肠道微生态平衡，促进营养物质吸收，遏制原微生物生长，降低肠道反应。当幼儿身体出现等症状时，主要原因是肠道内的有害菌群增生导致肠道内环境不平衡，益生菌可以通过增加肠道内的有益菌群，减少有害菌群，从而达到缓解的目的。
哪些益生菌适合给幼儿食用
提到益生菌，市面上有许多类型可供选择，其中营养学家推荐的有：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。比较常见的是乳酸菌，它们可以分解食品中的乳糖，制备酸奶、酸奶饮料等产品。同时，它们还可以抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有害微生物的生长，有利于调节肠道微生态平衡。
何时适合给孩子吃益生菌
益生菌产品并非儿童必需品，只有在某些情况下，孩子的身体出现肠道不适、等症状时，才需要适量补充益生菌。另外，孩子服用益生菌产品应在医生建议下进行，因为不同品牌、不同类型的益生菌对于不同症状的效果各异。
有哪些食物可以补充益生菌
除了益生菌产品外，一些富含益生菌素的食品也可以起到补充益生菌的效果。例如，酸奶、酸奶饮料中含有大量益生菌；豆浆、酸菜、泡菜、酵母、发酵的面食等食品也都含有不同程度的益生菌。不过，在为幼儿选择食物时，注意选择没有添加过多糖分和防腐剂的天然发酵食品。
如何正确服用益生菌
研究表明，一些益生菌在被儿童服用后并不容易存活于胃酸和胆盐的环境中，推荐的服用时间应该是在肠道容易吸收益生菌的时间点，而这个时间点一般较为清晨或上午，在30分钟左右的时间内，好在餐前或餐后服用。
结语
总之，益生菌在缓解幼儿方面具有良好的疗效，但在使用时需谨慎选择品牌，遵循医生指导，同时也要注重日常生活中的饮食习惯，适当补充富含益生菌素的天然发酵食品，让宝宝在大量的微生物面前健康成长。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。