小孩便秘喝什么样的益生菌(儿童便秘应喝什么益生菌？)

小孩喝什么样的益生菌？

小孩是一个常见的问题，尤其是在开始添加固体食物后。而益生菌是一种有益的，可以帮助小孩的肠道健康，也有助于缓解。那么，儿童应该喝什么样的益生菌呢？

乳酸菌类益生菌

乳酸菌是一种常见的益生菌，可以改变肠道的微生物生态平衡，促进食物消化吸收，并增强力。不同种类的乳酸菌有不同的功效，对于问题，可以选择Lactobacillus rhamnosus GG 和 Bifidobacterium lactis Bi-07，这些能够促进肠道蠕动，增加排便次数。

双歧杆菌类益生菌

双歧杆菌也是一种常见的益生菌，有助于保持肠道健康。对于儿童问题，可以选择Bifidobacterium bifidum，这种能够增加肠道动力，促进大便通过。此外，含有双歧杆菌的益生菌可以帮助减少症状，防止的进一步发展。

酵母菌类益生菌

除了乳酸菌和双歧杆菌，酵母菌也是一种益生菌。Saccharomyces boulardii是其中一种，在缓解方面有一定的疗效。研究显示，Saccharomyces boulardii能够促进大肠的水分吸收，促进肠道蠕动，增加大便的体积，从而减轻问题。

如何选择益生菌产品

市面上的益生菌产品种类多样，如何选择适合的产品？首先，应该注意产品质量。选择国际认证机构认可的产品，比如欧盟的EFSA、美国的USP等。其次，应该根据小孩的年龄选择适当的产品。对于婴幼儿，应该选择适合年龄段的配方。后，应该注意产品的储存条件和含量。储存条件合适，并且含量足够才能发挥益生菌的功效。

总结

益生菌对于小孩问题的缓解有一定的疗效。乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌都含有有益的，对于缓解问题有一定的帮助。在选择益生菌产品时，考虑产品质量、适合年龄段和储存条件等因素。