什么是lifespace益生菌？
lifespace益生菌是一种含有多种益生菌的饮品，它可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，提升身体力。lifespace益生菌有两种类型：孕妇专用和成人通用，孕妇专用lifespace益生菌可以帮助孕妇提升力，减轻妊娠期不适等。
孕妇为什么需要lifespace益生菌？
在孕期，孕妇身体水平发生改变，导致肠道菌群失衡，容易出现、、、等不适症状。此外，孕妇的身体力也会下降，易。因此，孕妇需要通过补充益生菌来促进肠道健康，增强身体力。
孕妇如何使用lifespace益生菌？
孕妇使用lifespace益生菌前，需要仔细阅读产品说明书，按照说明使用。通常建议孕妇每日饮用1-2小瓶lifespace益生菌，好在早晚餐后饮用，以便更好地吸收。
使用lifespace益生菌的注意事项
1.不要与高温饮料一起饮用，避免影响活菌的效果；
2.不要与一起使用，以免影响；
3.不要超过每日推荐量，避免过量使用。
其他注意事项
此外，孕妇在使用lifespace益生菌的同时，还需要注意均衡饮食，注意饮食卫生，避免食用过多辛辣刺激性食品，保持心情愉悦，避免情绪过度紧张、压力过大。同时，如果孕妇有其他健康问题，请在使用前咨询医生意见。
总结
与高温饮料分开使用，不能和药一起使用，注意饮食卫生，保持心情愉悦，避免情绪过度紧张等是使用lifespace益生菌的主要注意事项。孕妇在孕期补充益生菌有助于促进肠道健康，增强身体力，但好在使用前咨询医生，了解自己的身体状况和使用方法，以达到佳效果。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。