四岁宝宝怎么办？
是影响宝宝健康的常见问题，尤其是四岁以下的宝宝更容易出现。小宝宝的原因很多，比如缺乏运动、饮食不规律、饮食过度精细、不喜欢喝水等等。当孩子长时间不能自行缓解时，家长应该引起重视，及时给宝宝寻找解决方法。益生菌是一种有效缓解的方法之一。
益生菌的好处
益生菌是一种对于肠道健康有益的微生物，可以帮助人体消化、吸收食物营养、排出余留在体内的废物。因为它们能够有效的改善肠道内的菌群，所以可以和各种肠道问题，尤其是的问题。益生菌可以增强肠道内的有益菌群，降低有害的数量，在维持肠道健康的同时也可以增强宝宝的力。
益生菌的类型
市面上益生菌品种多，但主要分为三种：乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌。其中乳酸菌可以抑制体内有害菌的繁殖，双歧杆菌可以调节肠道内的菌群平衡，酵母菌可以增强肠道黏膜屏障功能以及肠道真菌。对于选择益生菌，要根据自己的具体情况选择。
四岁宝宝吃什么样的益生菌有效？
对于四岁宝宝吃什么样的益生菌有效，需要根据宝宝的具体情况选择。如果宝宝严重并伴随着、等症状，可以选择含有双歧杆菌和腺苷酸的益生菌，这种配方可以起到促进肠道运动和通畅的作用。如果宝宝是由于肠道菌群失衡引起的，特别是长期使用抗生素所导致的，可以选择大肠杆菌、乳酸菌等。
如何服用益生菌？
益生菌的服用方法也很重要，正确的服用可以更好地发挥益生菌的功效。婴儿四岁以下宝宝可以选择添加剂或者益生菌口服溶液，这种服用方式可以更好的保障宝宝摄入适量的益生菌。大约数量以1-2亿个菌群每天为宜，可以配合膳食添加。
需要注意什么？
益生菌虽然对于宝宝有很好的效果，但是家长在选择和服用时还需注意以下几点：
确定宝宝在正常体温下服用益生菌。
避免同时服用抗生素，因为抗生素可能破坏肠道内的微生物群。
按照牌子，剂量并在医生的指导下服用益生菌。
当宝宝出现副作用时及时停止服用。
在使用益生菌的时候，家长需耐心等待并且要配合饮食和良好的生活习惯，帮助宝宝摆脱问题。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。