小儿益生菌有啥用途吗(小儿益生菌有哪些作用？)

什么是小儿益生菌？

小儿益生菌是一种维持肠道健康的益生菌，其产品主要含有乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等有益菌种。这些益生菌可以调节肠道菌群，帮助维持肠道正常的微生态平衡，从而增强人体力。

小儿益生菌能够起到哪些作用？

小儿益生菌有多种作用，以下是其中几种常见的：

1.改善肠道微生态平衡

小儿益生菌中的益生菌可以抑制有害菌的繁殖，增加有益菌的数量，从而改善肠道微生态平衡。这有助于减少肠胃不适、、等肠道问题的发生。

2.促进营养吸收

肠道中的菌群对营养的吸收和代谢有着重要的影响。小儿益生菌中的益生菌可以分解食物，促进营养物质的吸收，使其更好地服用营养成分。尤其是对于蛋白质、脂肪等难以消化的食品，益生菌的作用更为明显。

3.提高身体力

小儿益生菌中的益生菌可以促进肠道粘膜细胞的生长和更新，提高其屏障功能。同时，益生菌还可以产生多种物质，协助身体抵御异物、等侵入。

4.减轻抗生素不良反应

孩子在服用抗生素期间，往往会出现、厌食等不适症状。这是因为抗生素可以破坏肠道菌群平衡，导致有害菌大量繁殖。小儿益生菌中的益生菌可以与抗生素共存，防止有害菌大量繁殖，减轻抗生素不良反应的发生。

如何选择小儿益生菌产品？

在选择小儿益生菌产品时，需要注意以下几点：

1.选择含有多种益生菌的产品

多种益生菌混合的产品，可以充分维护肠道微生态平衡。一般来说，含有3种及以上益生菌的产品效果更为显著。

2.选择CFU值高的产品

CFU（即“菌落数”）是评价益生菌产品质量的重要指标。CFU值越高，含有的益生菌越多，产品的效果就越好。一般来说，每天摄入10亿~100亿CFU左右的益生菌，就可以有效维护肠道健康。

3.选择口感好、易服用的产品

小儿益生菌一般以口服粉剂、口服液、胶囊等形式出现。需要选择口感好、易服用、没有不良反应的产品。此外，应该根据孩子的年龄、身体状况等选择合适的产品。

小儿益生菌有什么注意事项？

在服用小儿益生菌产品时，需要注意以下几点：

1.避免与热水一起服用

益生菌对热敏感，应避免与热水一起服用，以免影响益生菌的功效。

2.不宜长期大量服用

虽然小儿益生菌产品对于孩子的肠道健康有很好的辅助作用，但是过量服用仍然会对孩子的身体造成一定的负担。因此，不宜长期大量服用。

3.应适量搭配其他营养品

小儿益生菌应与其他营养品适当搭配使用，以达到更好的补充营养的效果。但是，应注意不要与含有重金属、化学成分较多的食品一起摄入，以免影响孩子的健康。

结论

小儿益生菌是一种非常有效的维护肠道健康的产品。其几种主要作用包括改善肠道微生态平衡、促进营养吸收、提高身体力、减轻抗生素不良反应等。在选择并使用小儿益生菌产品时，需要注意选择含有多种益生菌、CFU值高、口感好、易服用的产品。此外，也需要注意避免与热水一起服用、不宜长期大量服用、应适量搭配其他营养品等。