湘雅益生菌视频讲解
湘雅益生菌是由湖南大学医学院湘雅医院内科专家研制的一种益生菌制剂，其所含有的活性微生物菌株数量高达129亿，包括7种乳酸菌和另外2种益生菌。
湘雅益生菌的作用
湘雅益生菌的作用主要有以下几个方面：
1. 调节肠道菌群平衡
在人体肠道内，存在着上千种，在这些中有益（如乳酸菌、双歧杆菌等）和有害。当肠道菌群不平衡时，有害会增多，抑制有益的生长，导致肠道微生态失衡。而湘雅益生菌含有高活性的益生菌和乳酸菌，可以有效地调节肠道菌群平衡，增加益生菌的数量，减少有害的生长，促进肠道健康。
2. 提高力
肠道是人体大的器官，系统的70%以上的细胞都在肠道内。肠道中的益生菌可以增强肠道黏膜屏障的稳定性和口服抗原的效应，促进肠道系统成熟，从而提高身体力，各种的发生。
3. 降低
湘雅益生菌所含的一些乳酸菌可以将转化为无害物质，从而起到降低的作用。研究表明，长期服用湘雅益生菌可以明显降低人体内的水平，对于心有一定的作用。
4. 促进肠道蠕动
肠道蠕动不畅是许多消化道的一个重要症状，而湘雅益生菌内含有一些可以促进肠道蠕动的物质，可以有效地缓解肠胃不适，改善肠道功能。
使用方法
湘雅益生菌的使用方法非常简单，每次仅需将1-2包湘雅益生菌倒入温水或开水中，搅拌均匀后饮用。推荐每天服用1-2次，建议早上和晚上服用，能够更好地发挥其调节肠道功能的作用。
总之，湘雅益生菌是一种非常优质的益生菌制剂，具有明显的调节肠道功能、提高力、降低和促进肠道蠕动等作用。特别适合肠道功能不佳、身体力差或者想要改善肠道健康的人士服用。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。