什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等。一般可以在酸奶、发酵食品中获取，也可以通过益生菌营养补充剂来摄取。
益生菌冷水服的好处
益生菌营养补充剂可以直接用水冲服，非常方便。而冷水服也有它独特的好处：
保护益生菌：冷水冲服可以避免高温破坏益生菌活性，从而保护益生菌的功效。
清凉舒爽：益生菌冷水服可以给人一种清凉舒爽的感觉，特别适合在夏天食用。
益生菌冷水服的注意事项
虽然益生菌冷水服很简便，但还是有一些需要注意的事项：
选择优质益生菌：选择活性强、菌种多样的优质益生菌营养补充剂，才能保证摄入足够浓度的益生菌。
不宜过量：益生菌摄入量应该符合使用说明，过量摄入有可能引起等不适反应。
注意卫生：冲泡益生菌营养补充剂前应该先清洗手，使用干净的杯子和勺子。
益生菌冷水服的食用时间
益生菌冷水服的食用时间没有具体的限制，可以随时在日常饮食中添加。不过，在饮食中配合膳食纤维摄取，或在道有明显不适时食用效果更佳。
总结
益生菌是一种对人体有益的微生物，它可以通过调节肠道菌群平衡、增强力，促进营养吸收等，对人体有益。益生菌冷水服可以保护益生菌的活性，给人清凉舒爽的感觉，但也需要注意选择优质益生菌、不宜过量、注意卫生等事项。食用时间没有具体的限制，可以随时在日常饮食中添加。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。