为什么要食用即食益生菌？
益生菌是指存在于人体内部的各种菌群或菌株，它们能够起到调节肠道菌群平衡、促进健康作用。即食益生菌是指形态类似于酸奶或者其他功能饮品，其中添加了益生菌的一种食品。食用即食益生菌除了提供营养，还能够促进肠道健康，改善肠道菌群不平衡等。而且因为方便食用，即食益生菌已经成为了很多人日常食品中的选择。
食用方式
即食益生菌的食用方式和其他食品并没有太大区别。一般来说，在开封前需要注意食品是否有漏气等情况，并按照包装上的说明摇晃或轻轻摇动容器。
在食用的时候，可以直接打开包装，倒出一定量的食品，或者使用勺子等工具将食品盛入杯子中。或者将即食益生菌和麦片、牛奶等混合食用也是一个不错的选择。
食用建议
尽管即食益生菌对人体非常有益，但人体对益生菌的需要程度因人而异。对于健康人群来说，可适当食用即食益生菌。但是对于老年人或者体质较弱的人群来说，需要特别注意食用和食用量。同时，多样化的饮食也是保护人体肠道健康的重要手段之一。
此外，在食用即食益生菌的同时应该避免高糖、高脂的食物，不要食用过量，避免过量摄入盐分。要坚持饮食调理及适当参加体育运动。
总结
即食益生菌作为一种便捷、美味又健康的食品在人们日常饮食中扮演着越来越重要的角色。人们可以选择各种各样的机构、品牌的即食益生菌食品，其食用效果也和品质有直接关系。在食用即食益生菌的时候，应该注意不要过度食用，合理搭配饮食，坚持平衡饮食及适当的运动，保证人体肠道菌群的健康平衡，从而为身体健康打下坚实基础。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。