女人喝益生菌一盒费用
现代人对于身体健康越来越重视，关注自己的营养和健康状况。对于女性而言，身体的健康尤为重要，因为生理及生育上的需要，比男性更容易受到一些的影响。因此女性可适当服用益生菌补充益生菌，一盒益生菌可谓是女人喜欢的保健品之一。
益生菌的功效
益生菌是可以健康促进人体道的微生态环境，并可以增加肠道内的有益菌群。随着年龄的增长，或者是饮食习惯的改变，身体的自然力逐渐变差，此时身体所需要的就是一个强有力的保护神，而益生菌就是这个保护神。益生菌能够提高身体的力和抗能力，增强肠道蠕动能力，帮助食物在消化道内顺利完成消化过程。
女性为什么需要服用益生菌
女性过于频繁地使用抗生素、食用过多甜食、饮食过于单一等都会导致女性肠道中菌群失调。而且由于女性内生殖器官的特殊构造，会导致女性容易尿路、霉菌等，如不及时，会引起一些不良影响。因此服用益生菌，能够帮助女性形成一种对身体天然的护卫系统，从而抵御，保护自己的健康。
女人适宜服用哪些益生菌
益生菌的生存环境和菌株的种类因人而异。因此在选择益生菌的时候，要先知道自己需要补充什么类型的菌株。成功的益生菌补充方案是同时补充几个具有协同作用的益生菌种类。一般而言，常见的益生菌较为常规，各种菌株的数量也较多，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。当然，不同的女性在选择益生菌时，要根据自己的身体情况来选择不同的益生菌种类。同时，一定要牢记适量补充，不要过度服用，否则也会引起身体不适。
女人如何选购合适的益生菌
在选购益生菌时，要注意选择正规品牌的产品，因为大量市面上益生菌并未经过特别的检测和监管，很容易造成甲醛超标等问题。可以适量咨询医生或者营养师，了解自己需要服用哪种益生菌、益生菌中菌株的数量是否足够。价格相对较贵的益生菌并不一定就是品质好的，消费者可以根据自己的经济情况来选择合适自己的，不要盲目追求口碑或者品牌名气。同时，平时的饮食和锻炼也是很重要的，只有生活得健康有益，才能更好地。
结语
总之，女性需要保持良好的身体健康状况，尤其是在系统容易受外界环境影响的性别中，更加需要加强积极地保养，身体的不适，罹患，保持身体机能的不断强化。对于女性来说，习惯服用益生菌是一个非常不错的选择，它可以起到促进肠道健康、抵御的功效。当然，在服用的过程中，还是应该遵循适少量、适量饮食、健康生活的原则，才能更好地提高身体状况，保证自己的身体健康。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。