背景介绍
宝宝在出生后的前六个月内，完全可以依靠母乳或配方奶粉作为主食，这些食物中含有足够的营养物质来满足宝宝的健康需求。然而，随着宝宝的生长发育，他们需要逐渐引入固体食物。这个过程被称为加辅食，也是宝宝的成长和发育所必须经历的一个重要阶段。加辅食虽然重要，但是只有当家长正确选择食材和营养成分，宝宝才能得到优质的营养，从而健康成长。在加辅食的过程中，搭配益生菌，会更有利于宝宝的健康。
何为益生菌？
益生菌是一类有益于宝宝肠道的微生物，我们的体内和环境都存在着各式各样的，的多寡和品种会影响到我们的消化和系统等方面。益生菌可以帮助消化，帮助身体对营养成分的吸取更加有效，并且保持肠道内良好的菌群平衡。良好的菌群平衡对于宝宝吸收养分，增强力等方面都有巨大的作用。
为什么宝宝加辅食要搭配益生菌？
婴儿的肠道微生物组在出生后的头几天内，就会被肠道中的逐渐定型。良好的定型可以帮助构建健康的菌群，提高肠道内耐受性和避免肠道。而加辅食可以提供更多的菌群生存和繁殖所需的营养物质。因此，为宝宝搭配益生菌是非常必要的举措。
如何搭配益生菌？
宝宝加辅食时不难发现，选择的食材都是经过加工后的，这些食材的营养价值可能已经降低了。因此，除了使用富含膳食纤维或预生物的新鲜食物外，家长还可以选择为宝宝补充益生菌。益生菌可以从天然的酸奶、奶酪等乳制品中获取，但是在纯母乳喂养或乳制品的情况下，我们可以在医生和营养师的建议下选用市售的益生菌补充剂。
如何选择益生菌补充剂？
市面上的益生菌产品种类繁多，售价也不一。虽然价格高的可能含有更多种类的益生菌菌株，但更贵不一定就更好。家长在选择时应注意以下几点：
1. 益生菌的菌株应该安全、可靠和已经有研究来证实其功效。
2. 选择含有多种益生菌肠道菌群的产品。
3. 益生菌补充剂的存储应符合说明，应存放在干燥、阴凉、避免阳光直射的地方。
4. 在选择益生菌补充剂的时候，应根据宝宝的年龄段，根据说明适量使用。
结论
繁衍健康的益生菌菌群可以帮助宝宝从头到脚更好地发育成长。在加辅食的时候为宝宝搭配益生菌是非常必要的一步，但母乳喂养宝宝无须额外添加益生菌。同时，还需要家长注意合理营养搭配和益生菌用量。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。