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对胃好的益生菌有哪些
助消化益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。常见的有酸奶、酸牛奶、酸豆浆、酸菜等乳酸菌发酵的食品，以及含有益生菌的保健品。此外，也可以通过食用一些富含膳食纤维的食物来促进肠道健康，例如全麦面包、燕麦、豆类、水果和蔬菜等。
什么益生菌好点
益生菌好与不好我们要看做什么用，因为不同品牌的益生菌功效和作用都是不一样的，所以我们选择益生菌时一定要先明确我们用来干什么才可以。
你要用来抑脂解腻可以选择益小珺，益小珺采用台湾专利菌株，通过益生菌加速代谢抑制脂肪合成，它主要是解决我们过量摄入糖分脂肪和对身材与健康的需求之间矛盾点，多种专利菌株合理配比，面向亚洲人群肠道特点，更加适合我们的体质；
如果是小孩子，觉得可以考虑妈咪爱这个牌子，个人认为老牌子还是很靠谱的，他的主要作用就是于因肠道菌群失调引起的、、、等。生产企业是北京韩美药品有限公司，妈咪爱是非处方药，所以使用时一定要看好说明书，或者在医生的指导下服用。
提高力的觉得选择合生元应该不错，合生元牌益生菌主要用于保健，产品表明的功效是增强力、通便但是该产品不适宜用于婴幼儿，这个品牌知名非常高，同时合生元还是为数不多的国内益生菌上市企业，觉得应该靠得住！
其他的益生菌品牌还有很多，不过都有自己所面对主要消费群体，和自己的主要优势，有的用于美容养颜，有的用于肠道健康，还有很多国外的品牌在国内市场也具有一定的影响力，像康萃乐，益倍适等，其实我们不管选择哪个品牌的益生菌一定要先明确我们的用途，因为益生菌不是可以通用，他是不同的菌株具有不同的功效指向，消费者在选择益生菌的时候也一定要学会看着一点，因为这样的产品更便于我们分辨知道该产品是不是和我们。
在就是选择益生菌品牌的同时，还有主要益生菌上面的有效期，菌数量，这些对我们终使用后的效果也会有一定的影响，因为益生菌不同于其他产品，有的用途我们需要保证益生菌的活菌量才可以，所以我们要关注出厂日期，以及他们的技术，在就是我们要学会正确的食用方法，益生菌如果是活菌的水温一定要控制好，37度左右，理想，要不然水温太高益生菌失去了活性，总的效果也会不尽人意。
说了这么多不知道你能否满意，如果有疑问，可以在下方品论留言！
请问有没有什么吃了效果比较好的益生菌的品牌推荐呢谢谢大家
试下恩贝臣的吧，还可以
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。